Cadena de valores

Imposible hallarse un valor que no esté estrechamente relacionado con otros valores; algunos con más o con menos que otros, pero todos tienen conexión con el resto y sin los cuales éstos serían impensables.

Uno de estos valores es el de la autosuperación.

No puede existir este valor sin la confianza en uno mismo (nadie se propondría mejorar en algo si no creyera en sus posibilidades), sin el esfuerzo (porque no siempre las cosas vienen de cara y tampoco las circunstancias ayudan), sin la constancia en ese esfuerzo (los altibajos en los ánimos son algo normal y no podemos dejarnos llevar por ello), sin la determinación por conseguir algo (para no conformarnos con las medias tintas), sin la coherencia (porque luchar por lo que uno cree forma unidad con lo que uno es, piensa y siente), libertad (ya que lo hacemos porque queremos, no por obligación impuesta), responsabilidad (sabiéndonos dueños tanto de nuestros hechos y actitudes como de sus consecuencias), autonomía (propia de quien centra el control de sus movimientos en su interior, no en lo que los demás digan, piensen o hagan), autoestima (pues quien se quiere a sí mismo busca siempre lo mejor para sí mismo),…

La autosuperación incluye de forma especial prácticamente a todos pues abarca a toda la persona y todas sus potencialidades y recursos existentes.

No puede haber autosuperación sin aceptación incondicional (con sus defectos y virtudes, limitaciones y potencialidades), autoayuda (ya que aunque la ayuda externa es siempre valiosa no puede dependerse de ella), compromiso (consigo mismo y con aquellas situaciones que se pretenden transformar), esperanza (de poder conseguir aquello que se pretende), fortaleza (para no dejarse abatir cuando lleguen las dificultades), humildad (consistente en saber reconocer la realidad tal cual es, sin creernos ser los enanos de nuestros miedos ni los gigantes de nuestros sueños), iniciativa (porque o esto sale de uno mismo… o no hay futuro en esa acción), paciencia (para no echar todo a rodar cuando las cosas no respondan a lo esperado), pensar antes de actuar (viendo previamente los pros, los contras, las dudas,… y buscar los medios adecuados para actuar), positividad (ya que el derrotismo o la negatividad sólo nos llevaría a la inacción), resiliencia (ya que sean cuales sean las circunstancias podemos hallar en toda dificultad una oportunidad),…

Con la autosuperación se relacionan el saber priorizar (ordenando todo de mayor a menor valor, de mayor necesidad a menor), la sinceridad con uno mismo (que sería lo mismo que la coherencia con lo que uno piensa, siente y cree firmemente), la tenacidad (aquélla que nos lleva a no rendirnos jamás), la capacidad de transformación (la que nace de dentro de nosotros mismos), creatividad (pues es necesaria para dar respuestas nuevas a situaciones nuevas), imaginación (capaz de llevarnos a inéditos viables),…

Santi Catalán

PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO;

• ¿Qué es o significa para ti la autosuperación?. ¿Qué sinónimos le encuentras?.
• ¿Qué te parece necesario para mantener siempre viva la capacidad de autosuperación?.
• ¿Te identificas como una persona con esa tendencia o actitud?. ¿Cómo lo evidencias?.
• ¿Cómo podrías desarrollar esta cualidad en ti, hacerla más fuerte y consistente?.

30 frases para tu autosuperación

1. La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito. (Ralph Waldo Emerson).

2. Si no luchas por lo que quieres, no te lamentes por lo que pierdes. (Anónimo).

3. Todos tus sueños pueden hacerse realidad si tienes el coraje de perseguirlos. (Walt Disney).

4. La fuerza no viene de la capacidad corporal, sino de la voluntad del alma. (Gandhi).

5. Es duro fracasar, pero es todavía peor no haber intentado nunca triunfar. (Theodore Roosevelt).

6. Sólo aquéllos que se atreven a tener grandes fracasos terminan consiguiendo grandes éxitos. (Robert F. Kennedy).

7. Si hoy no luchas, mañana no llores. (Anónimo).

8. No te quedes sentado esperando que lleguen las cosas a ti. Lucha por lo que quieres, hazte responsable de ti mismo. (Michel Tanus).

9. El miedo no existe en otro lugar excepto en la mente. (Dale Carnegie).

10. El fracaso es solo la oportunidad de comenzar de nuevo de forma más inteligente. (Henry Ford).

11. Si tuviéramos que hablar más que escuchar, tendríamos dos bocas y solamente una oreja. (Mark Twain).

12. Los hombres no se hacen a partir de victorias fáciles, sino en base a grandes derrotas. (Sir Ernest Henry Shackleton).

13. Cuando quieres algo, todo el universo conspira para que realices tu deseo. (Paulo Coelho).

14. El no querer es la causa, el no poder el pretexto. (Séneca).

15. Un campeón tiene miedo de perder. Los demás tienen miedo de ganar. (Billie Jean King).

16. No es lo que tú tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia. (Zig Ziglar).

17. Hay una fuerza motriz mas poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica. Esa fuerza es la voluntad. (Anonimo).

18. El mejor modo de predecir el futuro es inventándolo. (Alan Key).

19. No puedes escapar de la responsabilidad de mañana evadiéndola hoy. (Abraham Lincoln).

20. Cualquiera que no este cometiendo errores es que no está intentándolo lo suficiente. (Wess Roberts).

21. La buena o mala suerte es sólo el pretexto de quienes fracasaron. (Anónimo).

22. Haz lo que puedas, con lo que tengas, donde estés. (Theodore Roosevelt).

23. Si queréis igualar a muchos, procura superar a todos en pureza de conducta y buenas formas. (Lord Chesterfield).

24. El sabio puede sentarse en un hormiguero, pero solo el necio se queda sentado en él. (Proverbio).

25. El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede. (Jorge Bucay).

26. Tanto si crees que puedes hacerlo, como si no, en los dos casos tienes razón. (Henry Ford).

27. El hombre bien preparado para la lucha ya ha conseguido medio triunfo. (Miguel de Cervantes).

28. Hay que seguir la lucha con lo que podamos hasta que podamos. (Benito Juárez).

29. Sin sueños que hacer realidad, la vida no tiene sentido. (Anónimo).

30. ¿Por qué contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de volar?. (Hellen Keller).

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• Si tuvieras que elegir tres de estas frases que más te han llamado la atención ¿cuáles escogerías y por qué?.
• ¿Hay algunas otras que tú añadirías y que tienen para ti un especial significado en relación con la autosuperación?, ¿cuáles?.
• Para que la autosuperación sea una realidad en la persona ¿qué crees que es necesario?.
• ¿Cuál va a ser tu compromiso de hoy para mejorarte a ti mismo/a, autosuperarte?, ¿cómo lo vas a hacer?.

Pescado fresco

Los japoneses siempre han gustado del pescado fresco. Pero las aguas cercanas a Japón no han tenido muchos peces por décadas. Así que para alimentar a la población japonesa, los barcos pesqueros fueron fabricados más grandes para ir mar adentro.

Mientras más lejos iban los pescadores, más era el tiempo que les tomaba regresar a entregar el pescado. Si el viaje tomaba varios días, el pescado ya no estaba fresco.

Para resolver el problema, las compañías instalaron congeladores en los barcos pesqueros. Así podían pescar y poner los pescados en los congeladores. Sin embargo, los japoneses pudieron percibir la diferencia entre el pescado congelado y el fresco y no les gustaba el congelado; por lo tanto, tenían que venderlo más barato.

Las compañías instalaron entonces en los barcos tanques para los peces. Podían así pescar los peces, meterlos en los tanques y mantenerlos vivos hasta llegar a la costa. Pero después de un tiempo los peces dejaban de moverse en el tanque. Estaban aburridos y cansados, aunque vivos. Los consumidores japoneses también notaron la diferencia del sabor porque cuando los peces dejan de moverse por días, pierden el sabor fresco.

Y ¿cómo resolvieron el problema las compañías japonesas?, ¿cómo consiguieron traer pescado con sabor de pescado fresco?.

Si las compañías japonesas te pidieran asesoría, ¿qué les recomendarías?.

Mientras piensas en la solución, lee lo que sigue:

Tan pronto una persona alcanza sus metas, tales como empezar una nueva empresa, pagar sus deudas, encontrar una pareja maravillosa, o lo que sea, empieza a perder la pasión. Ya no necesitará esforzarse tanto. Experimentan el mismo problema que las personas que se ganan la lotería, o el de quienes heredan mucho dinero y nunca maduran, o de quienes se quedan en casa y se hacen adictos a los medicamentos para la depresión o la ansiedad.

Como el problema de los pescadores japoneses, la solución es sencilla y se resume en esta Frase:

"Las personas prosperan más cuando hay desafíos en su medio ambiente".

Y continuamos: Para mantener el sabor fresco de los peces, las compañías pesqueras ponen a los peces dentro de los tanques en los botes, pero ahora ponen también un ¡tiburón pequeño!.

Claro que el tiburón se come algunos peces, pero los demás llegan muy, pero muy vivos. ¡Los peces son desafiados!. Tienen que nadar durante todo el trayecto dentro del tanque, para mantenerse vivos.

Cuando alcances tus metas proponte otras mayores. Nunca debes crear el éxito para luego acostarte en él. 

Así que, invita un "tiburón a tu tanque", y descubre que tan lejos realmente puedes llegar.

Unos cuantos "tiburones" te harán conocer tu potencial, que no te asusten sus "dientes ni sus trampas" tú sigue alerta, pero siempre "fresco" porque siempre habrá tiburones a donde vayas.

Estamos todos en el mismo sitio, donde siempre tendremos dificultades y ellas serán bienvenidas si las sabemos mirar como las oportunidades para encontrar nuevos caminos, para escuchar otras opiniones, para aprender nuevas maneras de ver la vida, para fortalecer nuestro espíritu y sacar lo mejor de nosotros mismos.

Autor: Anon.

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué hubiera sucedido si los japoneses se hubieran resignado a cualquiera de las soluciones anteriores a la introducción de algún tiburón en sus balsas para los peces?.
• ¿Te consideras como alguien que ya consiguió todo lo que quería encontrar en la vida?. O bien ¿qué metas te estás planteando alcanzar?. ¿Qué consecuencias trae el tener o no objetivos nuevos que conseguir?.
• ¿Qué actitudes mantener o desarrollar en aquello que ya hemos logrado?, ¿y respecto a nuevas posibilidades aún por explorar?.
• ¿A qué te vas a comprometer hoy para autosuperarte en aquello que veas que lo necesitas?.

Jessica Cox

Jessica nació sin brazos, debido a una rara enfermedad congénita.

Como cualquier infante, no entendía por qué  no tenía brazos como las demás personas.

- “Era difícil ser diferente.”

Sin embargo, tomó parte en diversas actividades como gimnasia, baile y canto, a menudo realizadas en grandes escenarios.

Cuando era joven a  menudo se enfadaba, pataleando y gritando en sus berrinches por la ausencia de sus extremidades; no obstante centró toda su energía en la práctica de deportes.

Para Jessica, el mayor reto de haber nacido sin brazos eran las constantes miradas, más que la adversidad física. 

- "Yo solía irritarme mucho cuando la gente me miraba caminando por la calle o por la manera de comer con mis pies. Pero he aprendido a sacar lo positivo de esas situaciones y me dan la oportunidad de utilizar ese canal de vibraciones positivas y ser un ejemplo de optimismo“.

Jessica da crédito a sus padres de ser modelos de conducta y sus pilares de apoyo:

-"Mi madre es mi modelo y siempre me dice que puedo hacer cualquier cosa que yo me proponga".  "Mi papá nunca derramó una lágrima cuando nací porque no me ven como una víctima. Es difícil ser padre de un hijo discapacitado. Fue mi roca durante los tiempos difíciles y es el que ha formado la persona que soy el día de hoy".

Cuando por primera vez aprendió a manejar un auto, fue gracias al uso de modificaciones especiales.  Sin embargo, después de haber aprendido bien, decidió suprimir las modificaciones y ahora es titular de un permiso de conducir sin restricciones.

Graduada en Psicología en La Universidad de Arizona, aún atrae miradas cuando reposta en las gasolineras su vehículo.

Puede escribir 25 palabras por minuto, secar el pelo, y ponerse maquillaje y lentes de contacto con la mayor facilidad, como cualquier otra persona.

Jessica nacida en 1983 en Arizona (EE.UU.) y 1,55 mts de estatura, es la primera mujer piloto en la historia de la aviación que lo hace sin brazos.

Esta mujer inspiradora y heroína para muchos, siempre irradia felicidad y un gran sentido del humor; el Día de la Madre un día de mayo, voló en solitario con un letrero colgante que acertadamente decía:

-"Mira Mamá, ¡sin manos!".

A sus 26 años ya había contabilizado 130 horas de vuelo en solitario.

- "A veces el miedo se basa en una falta de conocimientos y de lo desconocido. Cuando empecé a volar, me di cuenta de mi temor era porque yo no sabía mucho sobre esto. Hay un miedo universal en la gente, es el temor a la insuficiencia y falta de fe en nosotros mismos".

Gracias a su Confianza, preparación y ambición, Jessica ha recorrido un largo camino para convertirse en quien es hoy en día

Además de ser un orador motivacional (www.rightfooted.com), también ha sido mentor de niños en la Red Internacional del Niño Amputado en los últimos años.

Cuando se le preguntaba por la posibilidad de casarse y tener hijos Jessica Cox contestó: 
- "Sé que será difícil tener una familia, pero sé que voy a ser una buena mamá.” Entre risas cuenta que lo difícil va ser que un pretendiente le pida su “mano” a sus padres.

-"Yo no tengo brazos, pero eso no determina hasta donde pueda llegar".

-"Nuestro temor más profundo no es que seamos insuficientes, es que somos poderosos más allá de la medida".

-“El ser humano debe tener momentos bajos en la vida, para tener momentos emocionantes.”

-“Cuanto mayor es la dificultad, mayor es la gloria".

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué te llama la atención de la vida de esta mujer, Jessica Cox?.
• ¿Qué otras personas conoces que, como ella, están tratando de vivir la vida que quieren vivir a pesar de todas las cortapisas con las cuales se encuentran?.
• ¿Qué actitudes descubres en ella que podríamos desarrollar también nosotros ante las dificultades y limitaciones que hallamos en nuestro caminar?.
• ¿A qué te vas a comprometer hoy para superar las dificultades con las que te estás encontrando y superarte también a ti mismo/a?.

Crecer todos los días

¿Qué quiere decir autosuperación?.

"Desde que nacemos hasta que dejamos de existir aquí en la tierra, estamos creciendo" transformándonos día a día, en todos los aspectos. Bueno en el aspecto humano, normalmente decrecemos, por ello, después, hemos de volver a crecer.

La autosuperación o Crecimiento Personal, es una tarea de investigación interna, que nos comunica desde nuestro sentir, con el sentir de todo cuanto nos rodea, sensibilizándonos con las personas, la naturaleza, el arte… Y la elección  más acertada.

De todos los pasos que iniciemos en nuestra vida, normalmente, los que damos desde el corazón, tienen mas garantía para trasladarnos hacia la verdadera libertad y amor, que necesitamos y ansiamos para ser felices.

¿Por qué ahora y cómo?.

¿Porque ahora es cuando me da por plantearme casi todas las preguntas  a la vez?, tales como:

"¿Dónde estoy?. ¿Quién soy realmente?. ¿Estoy contento o contenta con mi vida?. ¿Las personas, lugares y trabajos con los que me relaciono, ¿son afines a mi?. ¿Soy honesto conmigo mismo?. ¿Por qué me cuesta aceptar los cambios?. ¿Soy feliz o me estoy engañando?"

Si te has hecho este tipo de preguntas, ¡Chapeau!. Ya estás en el Camino del Crecimiento personal o autosuperación.

¿Por dónde podemos comenzar para conseguir la autosuperación?.

En primer lugar ¡relájate!, no te exijas nada. Respira conscientemente, deja que fluyan los recuerdos, sentimientos, fobias, alegrías, motivaciones, deseos, frustraciones, miedos, amores… Es decir, empieza por mirarte a ti mismo tal y como eres, piensas, sientes, tienes,.....

De todo el paquete que descubriste, elige solamente las cosas o situaciones que te agraden y que sientas profundamente.

El resto del lote, lo respetas, lo aceptas y le das las gracias, ya que te fue muy útil para llegar hasta este punto. Después lo envías al infinito para que se disuelva en la nada o sencillamente lo pones en "pausa" para abordarlo cuando tú quieras.

Quédate con lo que te sea positivo.

"Sí, pero no". La verdad es que hay un largo recorrido hasta que se aprende discernir con sabiduría. Cribando lo que quieres para tu vida y lo que no quieres; lo que lees con provecho, y lo que no te vale. Confía en tu percepción, la que elijas desde la alegría, no desde el sacrificio.

Con este proceder, nacerán las nuevas vías, que llevarán nuestro tren hacia el éxito, abundancia y felicidad (es una de las mejores fórmulas para conseguir la autosuperación).

¿Qué suele frenar nuestro crecimiento personal?.

En cada persona el freno es diferente, pero hay denominador común: "El querer ir más allá de nuestras posibilidades reales", no sólo a nivel material, sino a nivel intelectual, físico e incluso espiritual.

Cuando queremos presumir de aquello que no tenemos y mantener el listón alto, sin capacidad suficiente para ello, hace que toda nuestro crecimiento se apee del tren de la evolución. Nuestra vida, pasa a ser un estancamiento donde sólo cabe el esfuerzo y el lamento.

A veces influye también la falta de constancia en el esfuerzo y abandonar a las primeras de cambio o tomando algunas dificultades como insalvables sin buscar "otras maneras" de solucionarlas.

(De: http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=573)

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué ideas claras o síntesis has obtenido de la lectura de este artículo?.
• La última cuestión preguntaba sobre las razones de la falta de crecimiento personal, las causas de falta de autosuperación. ¿Cuales han sido las tuyas cuando también te ha faltado esta cualidad?.
• ¿Cómo mantener constantes tus ansias de mejorar, superarte a ti mismo aún a pesar de los condicionantes externos?.
• ¿Qué vas a hacer hoy para poner en marcha o mantener tu capacidad de autosuperación?.

Pablo Pineda

El joven español Pablo Pineda es un ejemplo de superación personal. Con 39 años, Pineda es una de las personas que mejor representan conseguir un reto a base de trabajo y esfuerzo. Pablo tiene síndrome de Down, enfermedad que no le ha impedido luchar durante toda su vida por hacer lo que quería.

Pineda es diplomado en Magisterio, y hasta la fecha, era la primera persona con síndrome de Down en Europa que había terminado una carrera universitaria. Pablo, en una entrevista, comentaba que "su truco para estudiar y ser capaz de terminar la diplomatura, había estado en memorizar todo en voz alta". El joven apostaba porque en el futuro el sistema educativo fuera más plural, rico y diverso, valores que en su opinión ayudarían mucho a este tipo de personas.

Su respuesta ante los desafíos del futuro es clara, ya que Pablo Pineda habla de “una sociedad con mejores valores, en la que la diferencia sea vista como un valor y no como un problema o defecto”. Unas palabras que no hacen sino repetirnos ideas como las de la integración social o la igualdad, factores importantes que garantizarán que toda la ciudadanía pueda afrontar sus propios desafíos personales, sean cuales sean.

Su ejemplo fue recogido en la película "Yo, también", que nos ofrece el lado humano de estas historias de desafíos y retos que deberíamos tener en cuenta en nuestro día a día.

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• Cuando Pablo hallaba sus dificultades ¿se acurrocó en ellas regodeándose en ellas... o buscó alternativas para superarlas?. ¿Qué nos enseña el ejemplo de esta persona?.
• ¿Qué sería necesario en nuestra sociedad para que toda persona pudiera creer en sí misma, capaz de construir el camino que quiera construir?.
• ¿Qué medios estás empleando tú para superar tus supuestas limitaciones o dificultades?, ¿cuáles crees que deberías añadir a eso que ya estás poniendo en juego?.
• ¿A qué te comprometes hoy para crecer en autosuperación de ti mismo?.

El hombre más sabio del mundo

Erase una vez en un pueblo, un anciano que se le conocía en todo lado por ser muy sabio, era tan sabio que las personas que tenían una pregunta sobre cualquier tema iban a buscarlo y siempre les daba la respuesta correcta a sus inquietudes.

Un día un hombre envidioso de la fama del sabio decidió jugarle una trampa para acabar con su reputación y hacerlo quedar en ridículo así que se le ocurrió tomar un canario en su mano y meter la mano en una caja para que el sabio no pudiera ver. Le preguntaría al sabio si el canario que estaba en la caja estaba vivo o muerto, si el sabio respondía que estaba vivo el lo aplastaría y lo sacaría muerto, y si por el contrario respondía que estaba muerto lo sacaba vivo y de cualquier forma el sabio se equivocaría.

Muy emocionado le contó a algunos vecinos que al día siguiente al medio día iba a demostrar que el sabio no era tan sabio como todo el mundo creía y estas mismas personas se encargaron de correr la voz y enterar a todo el pueblo.

Al siguiente día una muchedumbre curiosa y chismosa estaba enfrente de la puerta de la casa del sabio, el hombre tocó la puerta y abrió con la sonrisa que siempre lo caracterizaba, miró a todos los que estaban presentes a los ojos y dijo:

- “Hijo mío, ¿en qué puedo ayudarte?”, a lo que el hombre contestó:

- “Señor, se dice que eres muy sabio y todo lo conoces, he venido a probar eso y sólo necesito que me respondas a una simple pregunta: el canario que está en esta caja ¿está vivo o muerto?”.

El anciano se quedó pensativo y respondió:

- “La vida de ese animal está en tus manos hermano, si tú quieres que viva o si quieres que muera ésa es tu decisión y responsabilidad”.

El hombre quedó asombrado al ver que no pudo engañar al viejo y se dio cuenta que la fama de gran sabio de aquel anciano era bien merecida.

Tal como en el cuento, tu vida y tu futuro dependen solamente de ti, si quieres dejar vivir tus anhelos y deseos más profundos o si los dejas morir, sólo depende de una persona: de ti mismo.

 Escrito por Julián Castañeda.

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué tiene  que ver este cuento con la "autosuperación"?.
• Si te fijaste en la expresión: "si tú quieres que viva o si quieres que muera ésa es tu decisión y responsabilidad"... entonces, efectivamente, por eso tiene que ver con la autosuperación. ¿Qué hay en ti que depende de tus decisiones?.
• ¿Cómo hacer para que tus decisiones te aporten felicidad o experiencia de estar en camino de alcanzar tus metas?.
• ¿Qué vas a hacer hoy, que esté en tus manos, para darte más vida y más ilusión por vivir la vida que quieres vivir?.

10 frases para la autosuperación

No mido el éxito por mis victorias, sino por las veces que he conseguido levantarme de las derrotas.

Los buenos momentos de tu vida, serán recordados como grandes alegrías; los malos te darán las mejores enseñanzas.

Sólo si te permites el lujo de soñar, tus sueños podrán convertirse algún día en una realidad.

Si quieres que las cosas cambien no tengas siempre la misma respuesta para los mismos problemas.

Aquellos caminos más largos y que más esfuerzo te suponen, son en la meta los más satisfactorios.

Un fracaso dura lo que tardas en olvidarlo, eres tú quien decides hacerlo permanente o no.

El tiempo te otorgará la perspectiva que necesitas para reírte de eso que hoy te parece un gran problema.

El pasado no necesitamos borrarlo, ni editarlo, ni se puede cambiar Solo necesitamos aceptarlo, superarlo y seguir adelante.

Confía en ti mismo para conseguir tus objetivos. La espera puede hacerse larga, pero todo esfuerzo tiene su recompensa.

Para enfrentar un problema has de mirarlo de frente, sin miedo a buscar la solución. Incluso si el mundo entero te abandona. Recuerda que siempre te tienes a ti mismo.

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Con qué dos frases de todas éstas te quedarías y por qué?.
• ¿Para qué nos sirve la "autosuperación"?. ¿Necesitas afianzar este valor en tí?, ¿en qué concretamente?.
• ¿Cómo hacer para generar en ti mayor empeño por superarte?, ¿qué "tendrías" que hacer para que esa autosuperación se hiciera fuerte en ti?.
• ¿A qué te comprometes en el día de hoy para hacerla crecer y puedas decir al final de la jornada que te sientes en ella más fuerte?.

Nick Vujicic

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué sabías de la vida de esta persona?. ¿Qué tres claves esenciales nos presenta Nick en este vídeo para que las pensemos y tratemos de aplicarlas a nuestras vidas?.
• ¿Qué otras enseñanzas hallamos en el relato de su experiencia?. ¿Hallas paralelismos de autosuperación entre su experiencia y la tuya?; pon algún ejemplo.
• Según tu parecer, ¿por qué cuando aparecen situaciones negativas o dificultades en nuestra vida solemos inmediatamente "tratar de evitar" esas dificultades en lugar de afrontarlas y darles la vuelta, convertirlas en instrumento de crecimiento y maduración?.
• ¿Cuál podría ser tu compromiso de hoy para autosuperarte, partiendo de tu realidad actual, y convirtiendo tus dificultades en una oportunidad de crecimiento personal?.

20 minutos

                                             Los limites solo existen en nuestra mente!!

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿ y sí fueras tú el uno de los protagonista del circo de las mariposas, como reaccionarías?
• ¿qué valores encuentras en los personajes de este vídeo?, ¿con cual de ellos te identificas más y porqué?