¿Eres una persona autónoma?

 

Si te tienen que decir constantemente lo que tienes que hacer… no eres autónomo.

Si en todo y para todo dependes de los demás… no eres autónomo.

Si tu conducta depende de qué o quién tengas delante… no eres autónomo.

Si tus criterios cambian como veletas según las opiniones ajenas… no eres autónomo.

Si tu bienestar se basa en procurar agradar a los demás aunque ello suponga tu infelicidad… no eres autónomo.

Si dependes del dinero, de las cosas materiales, para crear tu espacio vital feliz… no eres autónomo.

Si te sientes incapaz de emprender cualquier tarea sólo por verte solo… no eres autónomo.

Ser una persona autónoma es más que sostenerte económicamente por tus propios medios. Es un sentimiento, convicción, pensamiento y actitud coherente con tu decisión firme de ser tú mismo, de vivir coherentemente con tus propios criterios y alcanzar a través de esa fidelidad tus propias metas piensen, digan o hagan todos los demás.

Ser autónomo es poner el centro de control en ti mismo, dentro de ti, no en el exterior. Por eso la persona autónoma no necesita que nadie le diga lo que tiene que decir, hacer o pensar: sabe ya de antemano lo que ha de hacer, decir o pensar y luego sencillamente desarrolla su propio plan de principio a final.

La persona autónoma sabe escuchar al otro, atiende a las sugerencias, no teme confrontarse con lo dispar o antagónico porque tiene criterio propio, está seguro de sí mismo, sabe el porqué y para qué de cada uno de sus pasos, sabe de dónde parte y a dónde quiere llegar sin despistarse de eso ni un segundo.

Santi Catalán

PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué piensas de este artículo?. ¿En qué estás más de acuerdo y por qué?. ¿Qué otras notas sobre la autonomía añadirías?.
• ¿Qué es para ti "ser una persona autónoma"?. ¿Qué cualidades crees que son necesarias o tienen relación directa con el valor de la autonomía?.
• ¿Te consideras como tal?, ¿en qué sí, en qué no?. ¿Qué crees que está influyendo para que sí seas una persona autónoma, y qué te está dificultando?.
• ¿A qué te vas a comprometer hoy para crecer en autonomía?, ¿qué vas a hacer para conseguirlo?, ¿por dónde vas a empezar?.

Autonomía, iniciativa y trabajo cooperativo

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué conclusiones obtienes de lo que este vídeo nos comunica?.
• En el vídeo se relacionan varias competencias: la autonomía, la iniciativa personal y el trabajo cooperativo ¿por qué crees que se mezclan en este único documento?. ¿Qué relación existe entre esas tres habilidades o actitudes?.
• ¿Cómo potenciar estas habilidades/actitudes en nuestros hijos desde el hogar?.
• ¿Cuál va a ser tu compromiso de hoy para ser una persona más autónoma sin que ello te lleve a desligarte de los demás sino bien al contrario?.

Fertilizando el campo

El maestro zen encargó al discípulo que cuidase el campo de arroz.

Durante el primer año, el discípulo vigilaba para que nunca faltase el agua necesaria. El arroz creció fuerte y la cosecha fue buena.

El segundo año, él tuvo la idea de añadir un poco de fertilizante. El arroz creció rápidamente y la cosecha fue mayor.

Al tercer año, él colocó más fertilizante. La cosecha fue mayor aun, pero el arroz nació pequeño y sin brillo.

 “Si sigues aumentando la cantidad de abono, no tendrás nada de valor el próximo año – le dijo el maestro. – Fortaleces a alguien cuando lo ayudas un poco, pero debilitas a alguien si lo ayudas mucho o más de lo imprescindible”.

Paulo Coelho

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Por qué crees que el discípulo utilizaba el fertilizante y tendía a abusar de él?, ¿qué pretendía con eso?. ¿Quñe efectos consiguió finalmente?.
• ¿Qué ocurre cuando suplimos la responsabilidad de alguien haciendo por él lo que él mismo podría hacer solo?. ¿Qué nos enseña esto?.
• ¿Te sientes excesivamente ayudado/a?, ¿cómo puedes darlo a entender para que eso no acabe perjudicando tu capacidad de autonomía?. ¿Sientes que eres quizás demasiado protector/a?, ¿cómo podrías dejar de serlo?.
• ¿Cuál va a ser tu compromiso de hoy para que los demás sean menos protectores contigo y tú también ayudes pero únicamente en lo imprescindible y así fomentar la autonomía de los demás?.

Enseñar a ser autónomos

Cuando enseñamos a nuestros hijos a “ser autónomos” ello les va a permitir madurar como personas libres y responsables, así como tomar decisiones y comportarse adecuadamente en función de su nivel de desarrollo personal en cualquier contexto en el que se desenvuelvan.

El desarrollo de la autonomía personal implica la adquisición y maduración de las capacidades personales esenciales, entre las que destacan: el autoconcepto, la autoestima, la autopercepción, el autocontrol emocional, la expresión adecuada de la contrariedad y los sentimientos, la empatía, la perseverancia, el respeto a los demás, el conocimiento de sí mismo, la toma reflexiva de decisiones y la responsabilidad ante decisiones y conductas personales.

Las capacidades y las destrezas de autonomía se desarrollan y aprenden desde el nacimiento y en el entorno familiar.

El desarrollo emocional y la afectividad se adquieren y maduran durante la niñez, a través de las interacciones con la madre, con los familiares y en el contexto social en el que el niño o la niña interactúan.

La educación y el desarrollo de las destrezas y habilidades de autonomía personal, de expresión de emociones y sentimientos y de empatía son funciones familiares, pues son los padres los que las desarrollan, a través de las relaciones paternas, de la educación familiar y del ejemplo que los niños y niñas reciben de los adultos con los que se relacionan en el contexto sociofamiliar.

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Por qué y para qué es importante que los niños aprendan a ser autónomos en la medida de sus posibilidades desde la más tierna edad?.
• ¿De qué maneras concretas podemos ayudar a nuestros hijos a crecer en autonomía, de tal manera que dependan cada vez menos de los demás -sin detrimento del valor de aceptar la ayuda (que no sobreprotección) de quienes le rodean?.
• ¿Qué cosas ahora mismo podría hacer nuestro hijo o hija por sí mismo?, ¿cómo orientarle para que logre hacerlo sin nuestra intervención?.
• ¿Qué vas a hacer hoy en concreto para dar algunos pasos que aumenten la autonomía de tus hijos?.

Enseñar a ser autónomos

¿A qué nos referimos cuándo hablamos de "enseñar a ser autónomos"?.

En la docencia existe una competencia llamada “ Competencia en Autonomía e Iniciativa Personal” y consiste en lo siguiente:

“Ser capaz de convertirse en dueño de sí mismo y conducir de forma reflexiva y responsable la propia vida, ser capaz de protagonizar propuestas y proyectos de diversa índole y alcance, ser capaz de autonomía e iniciativa y a la vez cooperar con los demás sin aislarse en un individualismo insolidario,…”

Un reto inabarcable desde una visión positivista de la educación, y muy difícil de conseguir desde cualquier otro enfoque  pedagógico si reducimos la educación sólo a las paredes de un aula; es decir, la cuestión no es sólo cosa de la escuela sino de cualquier ámbito educativo: en la familia, en la catequesis, en las actividades extraescolares,... en todo espacio educativo podemos ayudar a nuestros hijos a adquirir cada vez mayor autonomía y desarrollo de su libre iniciativa.

Nuestro punto de mira es promover el autogobierno de los niños y niñas y la gestión eficiente de su propia vida.

Pero… se aprende a ser autónomo practicando la autonomía,  el espíritu emprendedor necesita de emprendimientos y esto sólo se  puede conseguir a partir de poner al niño o niña ante tareas en las que tenga que desenvolverse solo y cuando plantee dudas o se bloquee... en lugar de dar respuestas que cierren las cuestiones demos pistas, ayudemos a razonar, deducir,... y enseñémosles a manejar los instrumentos adecuados para adquirir esa información que necesitan.

Y es aquí donde las nuevas tecnologías nos pueden ayudar como padres, educadores o docentes, emplazando a los niños y niñas a tomar decisiones, ayudándoles a perseverar en el esfuerzo y en el cumplimiento  de sus compromisos personales y colectivos… en definitiva convirtiéndolos en protagonistas de su propio proceso de enseñanza y aprendizaje.

(De: http://blog.smconectados.com/2013/03/19/la-competencia-en-iniciativa-y-autonomia-personal/)

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Estamos de acuerdo con los planteamientos de este artículo?. Si lo estamos ¿por qué nos cuesta tanto dar un poco más de "cancha" a nuestros hijos y permitirles explorar sin tanto proteccionismo y directivismo por nuestra parte?.
• ¿Qué buscamos con nuestro afán de protección?. ¿Qué buscamos fomentando su autonomía?.
• ¿Cómo equilibrar ambos movimientos en la educación que les damos y lograr los objetivos pretendidos?.
• ¿A qué te comprometes hoy para ir reduciendo en lo posible el directivismo y aumentar el acompañamiento en el proceso de autonomía de nuestros hijos?.

Autonomía sin extremos

La autonomía es de aquellos conceptos, valores, actitudes con las cuales no podemos irnos a los extremos; muy semejante a valores como la libertad, autoestima, asertividad..., es decir, que no deben exagerarse para no derivar en comportamientos desproporcionados y faltos de ética. Pero definamos la autonomía como la capacidad de poder determinar, decidir, enfrentar, planear algo por sí mismo, de manera que la persona, en este caso podemos realizar algunas actividades con independencia de otros  porque contamos con capacidades para ello. De modo que voluntad, independencia, libertad, responsabilidad, giran en torno de esta postura o valor ante la vida, bastante útil en las relaciones interpersonales y el propio desarrollo personal.

Cuando se habla de ir a los extremos se refiere a no decaer en antivalores como: autosuficiencia, rebeldía, intemperancia, orgullo, altivez, egoísmo…que hacen sentir que la persona lo podría hacer todo por sí sola, sin requerir de las relaciones comunitarias o fraternales. Aquí la autonomía sería más bien una distorsión, que una actitud para actuar constructivamente, pues podríamos asumir (como en el caso de la libertad) que ser autónomo es asumir las normas y deberes desde un punto de vista relativista y exclusivista; dependería de lo que interpretemos sólo a nuestra conveniencia particular.

Ahora bien, existen normas que podemos imponernos a nosotros mismos, en forma de valores, convicciones y principios que nos ayudarán a realizarnos como personas individuales; pero también existen normas de tipo grupal, social y comunitario, que de ser admitidas o puestas en práctica por convivencia e interacción social adecuada nos aportarán un gran beneficio comunitario. En realidad, no puede desligarse la autonomía de la responsabilidad.

La autonomía, en un sentido muy positivo (optimista), es un valor que nos enseña que podemos hacer cosas buenas por nosotros mismos, sin esperar a que los demás las hagan necesariamente por nosotros. Esto implica poner en práctica los valores en pro de una mejor convivencia y proyecto de vida. La autonomía debe brindarnos la espontaneidad para crecer en sociabilidad y poner en práctica los valores sociales.

(Adaptación de: http://www.mailxmail.com/curso-valores-morales-jovenes/valor-autonomia).

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué hemos sacado en claro, tras esta pequeña lectura, sobre lo que es "autonomía"?. ¿En qué se diferenciaría este valor de la "autosuficiencia excluyente"?.
• ¿Te consideras una persona autónoma?. ¿Cómo vives tu autonomía, en qué la haces consistir?.
• ¿En qué crees que puedes mejorar para lograr una mayor y mejor autonomía sin caer en extremismos?.
• ¿A qué te comprometes hoy para progresar en esa autonomía y ayudar a alguna otra persona a crecer en ella también?.

Corta tu rama

Cuenta la leyenda que el rey de una lejana comarca un buen día recibió en obsequio dos pequeños halcones y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenase.

Al cabo de algunos meses, el rey pidió informe al maestro cetrero acerca del entrenamiento de las valiosas aves.

El maestro le informó  que uno de los halcones respondía perfectamente al entrenamiento, pero que el otro no se había movido de la rama donde lo dejó desde el día de su llegada.

El rey mandó llamar a curanderos y sanadores para que vieran al halcón, pero nadie pudo hacer volar al ave.  Entonces decidió encargar la misión a miembros de la corte, pero nada sucedió….

En un acto de desesperación, el rey decidió comunicar a su pueblo que ofrecería una jugosa recompensa a la persona que hiciera volar al halcón.

A la mañana siguiente, vio al halcón volando ágilmente frente a las ventanas de su palacio. El rey le dijo a su corte:

- Traedme al autor de este milagro. Su corte rápidamente le presentó a un campesino. El rey le preguntó:

- ¿Tú hiciste volar al halcón?. ¿Cómo lo hiciste?. ¿Eres mago?.

Intimidado, el campesino le dijo al rey:

- No fue magia ni ciencia, mi Señor, sólo corté la rama y el halcón voló. Se dio cuenta que tenía alas y empezó a volar.

Las crónicas narran que desde entonces el halcón voló libre y sin restricción alguna y el rey simplemente disfrutaba de su vuelo…

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Y tú?, ¿a qué rama estás aferrada que te impide volar?, ¿qué es eso a lo que tanto te agarras porque crees que sin ello no podrás hacer nada?.
• ¿Qué sucedería si de repente te ves sin esa "seguridad cómoda"?, ¿qué pensamientos vendrían a tu cabeza, qué harías, cómo reaccionarías?.
• ¿Tienes planes para ti misma?; ¿tienes sueños por alcanzar?, ¿quién tiene que vivir esa nueva vida?, ¿quién ha de empeñarse en conseguirla?. ¿Quieres ser dependiente o independiente?.
• ¿Qué puedes hacer hoy en concreto para emprender una vida orientada a conseguir de manera decidida esa autonomía que buscas y necesitas?.

Las muletas

Durante siete años no pude dar un paso. Cuando fui al gran médico me preguntó:

- ¿Por qué llevas muletas?.

Y le dije:

- Porque estoy tullido.

- No es extraño, prueba a caminar -me dice-. Son esos trastos los que te impiden andar. ¡Anda, atrévete, arrástrate a cuatro patas!.

Riendo como un monstruo, me quitó mis hermosas muletas, las rompió en mis espaldas, sin dejar de reír, y las arrojó al fuego.

Ahora estoy curado. Ando.

Tan sólo a veces, cuando veo palos, camino algo peor por unas horas.

Bertold Brecht

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Por qué razones el "gran médico" adoptaría la decisión que tomó respecto al tullido?.
• ¿Qué sucede cuando nos acostumbramos a la "sopa boba", a que nos den todo hecho?. ¿Hay "muletas" imprescindibles en nuestra vida de ahora mismo?, ¿hay otras que sí serían prescindibles si nos lo propusiéramos?, ¿cuáles?.
• ¿De qué "muletas" te cuesta más desprenderte?, ¿cómo hacer para que puedas ser cada vez menos dependiente de ellas... hasta el punto de que las puedas botar o echarlas al  fuego?.
• ¿Cuál puede ser tu compromiso hoy, contigo misma, para avanzar en autonomía, en mayor responsabilidad sobre ti misma?.

Baula y Tufik

En una región de Nepal vivía una vaca, llamada Baula, cuyo dueño le permitía pasear sola, pues siempre regresaba. Baula disfrutaba la naturaleza, comía hierbas, bebía agua en un arroyo y volvía a su hora pues, además, acababa de tener un becerrillo al que amamantaba varias veces al día. Durante un paseo le salió al paso Tufik, un feroz tigre de Bengala listo para atacarla.
—Espera, espera. Déjame explicarte —rogó Baula.
—Te doy un minuto —respondió, hambriento, Tufik.
—No me devores hoy, pues hace tres días parí un becerrito, y tengo que darle de comer. Además, mi amo siempre ha confiado en mí. Si no regreso pensará que los defraudé.
—¿Crees que voy a dejarte ir? La ley de los tigres es “devora primero, averigua después” —rugió Tufik.
—Como te digo, respeto mis promesas. Si me dejas ir para darle de comer a mi pequeño hasta que sea más fuerte y explicarle a mi amo que no podré volver, regresaré en una semana —ofreció Baula.
—Está bien —respondió el felino— pero si no cumples, sé dónde vives e iré por ti — la amenazó.
Cuando llegó a casa, Baula explicó lo que había ocurrido. Su dueño le propuso capturar a Tufik, pero ella se resistió:
—No puedo traicionar mi palabra.
Pasada la semana llegó el día pactado, y la vaca partió para encontrarse con el tigre. Al verla alejarse, su becerrillo corrió tras ella. Pronto vieron al poderoso felino, acompañado de otros tigres igual de grandes.
—He sido puntual —dijo Baula.
Los tigres que acompañaban a Tufik comenzaron a rugir y le dijeron:
—No podemos creer la paciencia que has tenido con ella. Recuerda nuestra ley: “devora primero, averigua después”.
Pero Tufik no estaba convencido de atacar a Baula. Al verlo tan pensativo los tigres volvieron a hablar:
—Si no la devoras ahora, nunca más podrás andar con nosotros —exigieron.
Tufik avanzó lentamente hacia Baula, abrió su poderoso hocico, sacó la lengua… y lamió cariñosamente al becerrillo.
—Aunque no pueda volver a estar con ustedes, prefiero olvidar esa tonta ley y respetar a esta vaca que me ha dado más muestras de nobleza que ustedes. ¡Fuera de aquí!. Yo me quedo —explicó.
Los felinos se alejaron sorprendidos. Desde aquel día Baula, Tufik y el becerrillo formaron una curiosa familia y cuando los demás animales los criticaban ellos sólo se reían.

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué valores tienen en común el tigre Tufik y la vaca Baula?. ¿Podían ambos haber actuado de otras maneras?, ¿por qué no lo hicieron?. ¿Cuáles hubieran sido las consecuencias de haber actuado conforme dictaban otros?.
• ¿Resulta sencillo mantener el criterio propio, ser autónomos en nuestras decisiones, cuando nos presiona tanto el ambiente u otras opiniones distintas de las nuestras?, ¿por qué sí o por qué no?.
• ¿Qué es necesario para que podamos confiar en nuestro propio criterio?. ¿Cuándo es conveniente custionar nuestra propia opinión y pensar en cambiarla?; ¿cómo hacer para ser personas más autónomas y con fundamento?.
• ¿Qué te propones hacer hoy para crecer en mayor autonomía, obtener un mejor criterio propio?.

Cuentos del Maestro sufí

El Maestro sufí contaba siempre un cuento al finalizar cada clase, pero los alumnos no siempre entendían su significado.
- "Maestro, -lo encaró uno de ellos una tarde- usted nos cuenta los cuentos pero no nos explica su significado".
- "Pido perdón por eso -replicó el maestro-, permíteme que en señal de reparación te convide con un rico durazno".
- "Gracias, maestro", respondió halagado el discípulo.
- "Quisiera, para agasajarte, pelar tu durazno yo mismo, ¿me permites?".
- "Sí, muchas gracias", dijo el discípulo.
- "¿Te gustaría que, ya que tengo en mi mano un cuchillo, te lo corte en trozos para que te sea más cómodo?".
- "Me encantaría... pero no quisiera abusar de su hospitalidad, maestro".
- "No es abuso alguno si yo te lo ofrezco. Sólo deseo complacerte. Es más, permíteme que te lo mastique antes de dártelo".
- "¡No, maestro!, no me gustaría que hiciera usted eso", exclamó sorprendido el discípulo.
El maestro hizo una pausa y dijo:
- "Si yo les explicara el sentido de cada cuento... sería como darles a comer una fruta masticada".

Jorge Bucay

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿A qué se asemeja esta situación?, ¿qué ejemplos hallamos en la vida cotidiana en los que adoptamos la actitud inicial de este discípulo?.
• ¿Cuáles son las cuestiones que la vida te presenta ahora mismo?, ¿qué quieres conseguir?.
• ¿Qué necesitas para dar respuesta a esas cuestiones?, ¿consideras que tienes capacidades suficientes para afrontarlas?; si acaso crees que no ¿qué podrías hacer para generarlas y desarrollarlas?.
• ¿Qué actitud puedes adoptar hoy para proclamar que eres capaz de realizar todo lo que te propongas sin necesidad de que nadie haga las cosas por ti?.