El viejo árbol

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué crees que movió al pajarillo rojo a ayudar al árbol moribundo?. ¿Qué hizo para ayudar al árbol?.
• ¿Qué piensas del proceder del árbol cuando se hallaba en pleno esplendor?. ¿Qué efectos produjo su nueva actitud?.
• ¿En qué consiste la fraternidad según lo que este cuento infantil nos relata?. ¿Qué cualidades le acompañan?.
• ¿Cuál va a ser tu compromiso de hoy para vivir con más claridad el valor de la fraternidad?.

13 frases de fortaleza

1.- Lo blando es más fuerte que lo duro; el agua es más fuerte que la roca, el amor es más fuerte que la violencia. Hermann Hesse (1877-1962) Escritor suizo, de origen alemán.

2.- Lo que no me mata, me hace más fuerte. Friedrich Nietzsche (1844-1900) Filosofo alemán.

3.- Excelente cosa es tener la fuerza de un gigante, pero usar de ella como un gigante es propio de un tirano. William Shakespeare (1564-1616) Escritor británico.

4.- En las profundidades del invierno finalmente aprendí que en mi interior habitaba un verano invencible. Albert Camus (1913-1960) Escritor francés.

5.- Las personas fuertes crean sus acontecimientos; las débiles sufren lo que les impone el destino. Alfred Victor de Vigny (1797-1863) Escritor francés.

6.- Todos poseemos suficiente fortaleza para soportar la desdicha ajena. François de La Rochefoucauld (1613-1680) Escritor francés.

7.- No hay árbol recio ni consistente sino aquél que el viento azota con frecuencia. Séneca (2 AC-65) Filósofo español.

8.- Nada es tan difícil que no pueda conseguir la fortaleza. Julio César (100 AC-44 AC) Emperador romano.

9.- El hombre que nada teme es tan fuerte como el que es temido por todo el mundo. Otto von Bismark (1815-1898) Político alemán.

10.- El fuego prueba el oro; la miseria los hombres fuertes. Séneca (2 AC-65) Filósofo español.

11.- La fortaleza crece en proporción a la carga. Thomas Wentworth Higginson (1823-1911) Político estadounidense.

12.- Ante el inminente peligro, la fortaleza es lo que cuenta. Lucano (39-65) Escritor español.

13.- El más fuerte no es siempre bastante fuerte para ser amo. Jean Jacques Rousseau (1712-1778) Filósofo francés.

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué elementos positivos aporta a la persona la fortaleza según lo que estas frases expresan?.
• ¿Qué cualidades te parecen necesarias para que pueda darse la fortaleza?, ¿con qué virtudes o valores suele estar asociada?.
• ¿Qué debilidades y fortalezas encuentras en tu vida?. ¿Cómo podrías encaminar eso que llamas debilidades hacia una vida en la que expreses fortaleza?.
• ¿Qué vas a hacer hoy en concreto para hacer crecer tu fortaleza?.

Hallazgo inesperado

“Cavando para montar un cerco que separara mi terreno del de mis vecinos, encontré, enterrado en el jardín, un viejo cofre lleno de monedas de oro.

A mí no me interesó por la riqueza, sino por lo extraño del hallazgo.

Nunca he sido ambicioso, y no me importan demasiado los bienes materiales…

Después de desenterrar el cofre, saqué las monedas y las lustre. ¡Estaban  tan sucias y herrumbrosas las pobres!.

Mientras las apilaba en mi mesa ordenadamente, las fui contando…

Constituían una verdadera fortuna.

Sólo por pasar el tiempo, empecé a imaginar todas las cosas que se podían comprar con ellas…

Pensaba en lo contento que se pondría un codicioso que topara con semejante tesoro.

Por suerte…

Por suerte no era mi caso…

Hoy ha venido un señor a reclamar las monedas.

Era mi vecino.

Pretendía sostener, el muy miserable, que las monedas las había enterrado su abuelo y que, por lo tanto, le pertenecían.

Me fastidió tanto… ¡que lo maté!.

Si no lo hubiera visto tan desesperado por tenerlas se las habría dado, porque si hay algo que a mí no me importa, son las cosas que se compran con dinero…

Pero, eso sí, no soporto a las personas codiciosas…”

Jorge Bucay  “La codicia”

¿Cuántas veces nos mentimos a nosotros mismos?. A veces nos llegamos a creer nuestras propias mentiras, demasiadas veces somos hipócritas y no nos damos cuenta que realmente no nos lleva a ningún lado.

Párate a pensar en las mentiras que te sueles decir y piensa qué funciones tiene, todo tiene un por qué.

Quizá es lo que te gustaría ser o es que te da miedo el rechazo social. Cada uno tiene sus propias razones y sus propias mentiras.

¿Es beneficioso para ti intentar camuflar algo de tu personalidad? Queremos que recapacitéis sobre este tema ya que liberarnos de esta especie de esclavitud puede ser fundamental para la conseguir la  seguridad en ti mismo.

No gastes energía en reprimirte sino en aceptarte cómo eres, todos tenemos fallos, no pasa nada.

(Aportación de  http://www.mirinconcitogabinetedepsicologia.com/).

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Cuántas veces nos mentimos a nosotros mismos?. ¿Qué mentiras te sueles decir?, ¿qué función tienen?, ¿qué beneficios sacas de ellas?.
• ¿Te crees tus propias mentiras?. ¿Te perjudica en las relaciones laborales o te benefician a corto plazo?. ¿Te perjudica en las relaciones laborales o te benefician a largo plazo?.
• ¿Criticas a la gente que es igual que tú?. ¿Cómo te hace sentir cuando la gente te miente?. ¿Qué piensas de ellos?.
• ¿Cuál puede ser tu compromiso de hoy para crecer en honestidad contigo mismo/a y con los demás?.

Historia de felicidad

He aquí una pequeña historia de felicidad personal. No es llamativa, ni espectacular, sobre todo, si se contempla con ojos humanos y desde los parámetros de la sociedad de nuestro tiempo. Pero resulta apasionante, desde la orilla del humanismo más verdadero, más cercano. Aquel hombre, --le llamaremos Jaime --, había vivido siempre de sus caprichos. Le conocí casualmente, charlamos, me contó algo de su vida y llegó a intrigarme, sobre todo, porque era como una pequeña obra de teatro, con tres actos bien definidos.
El primer acto, el de su infancia:

"Me acostumbré desde niño a hacer lo que quería. Tenía siempre mucho tiempo libre. No era buen estudiante; a base de pequeños trucos lograba sacar los cursos. Mis padres me regañaban, pero yo no les hacía caso. Nada de lo que me decían me interesaba. Comía y bebía lo que me parecía; viajaba y me divertía sin que nadie me controlara. Cuando tuvimos en casa Internet, me aficioné tanto que navegaba horas enteras sin decir basta. Veía lo que me gustaba, sin preocuparme si me convenía o no. Nadie me decía nada. Mis padres me dieron por imposible. Me recluía en mi cuarto y allí me sentía totalmente libre".
Segundo acto, el de su juventud: "Un día, en la universidad, conocí a Irina, una chica ucraniana. Me cayó bien. Comenzamos a salir, paseábamos y hablábamos de todo. Enseguida me di cuenta de que era una mujer excepcional, de una personalidad arrolladora, muy recia y de gran criterio. A veces me corregía, decía que era un poco frívolo, y con paciencia me enseñó a reflexionar. Al cabo de un año ya éramos novios y dos años después decidimos casarnos. Me sentía muy enamorado. Irina me atraía por sus cualidades humanas, pero también por su extraordinaria belleza". Tercer acto, el Jaime de hoy, el que conocí personalmente: "Llevamos cuatro años casados. Nos han nacido dos hijos, un niño y una niña, aunque nos gustaría que vinieran otros. En este tiempo he comprendido lo equivocado que estaba. Pensaba que sería feliz haciendo lo que me viniera en gana. Y no lo fui. Cambié y ahora me siento a gusto haciendo feliz a mi mujer y a mis hijos. Aunque quisiera, no puedo hacer ya lo que deseo. El tiempo libre lo dedico a Irina y a mis hijos. Y lo que nunca hubiera podido imaginar: me he acostumbrado a echar una mano en la cocina, a hacer los recados... ¡Qué dirían mis padres si me vieran!. Con todo, lo curioso es que ahora soy feliz, me siento otro hombre".

La historia está llena de pequeñas historias personales. Como la de Jaime, por ejemplo, un hombre que supo dar con la clave de su felicidad.

(Fuente: http://www.diariocordoba.com/noticias/opinion/pequena-historia-felicidad-personal_268775.html)

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué te llama la atención de esta historia, expresión de hechos reales?.
• ¿Dónde no estaba la felicidad, según la experiencia de Jaime?. ¿dónde sí la encontró?. ¿Qué nos enseña esto?.
• ¿Hallas la felicidad en lo que estás haciendo, en las actitudes que estás adoptando?. Si no fuera así ¿qué cambios crees que necesitas introducir en tu vida?.
• ¿Cuál va a ser tu compromiso de hoy para tomar la senda de tu felicidad desde ya mismo?.

La fe

En medio del abismo de la duda

lleno de oscuridad, de sombra vana

hay una estrella que reflejos mana

sublime, sí, mas silenciosa, muda.

Ella, con su fulgor divino, escuda,

alienta y guía a la conciencia humana,

cuando el genio del mal con furia insana

golpéala feroz, con mano ruda.

¿Esa estrella brotó del germen puro

de la humana creación?. ¿Bajó del cielo

a iluminar el porvenir oscuro?.

¿A servir al que llora de consuelo?.

No sé, mas eso que a nuestra alma inflama

ya sabéis, ya sabéis, la Fe se llama.

Pablo Neruda

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué cualidades tiene la fe según dice Pablo Neruda en este soneto?.
• ¿A qué nos puede llevar la fe, qué frutos puede producir en nosotros, si nos atrevemos a dejarnos guiar por ella y ser coherentes con ella?.
• Si la fe es un don y no una cosa que podamos comprar o construir a nuestro antojo ¿qué podemos hacer para tenerla si acaso creemos que no la tenemos o quizás sea tan débil que nos parezca insignificante?.
• ¿Cuál va a ser tu compromiso de hoy para vivir más de acuerdo con tu fe o bien para que ésta pueda ser más fuerte o evidente en ti?.

Ser familia es...

La palabra "familia" es algo mucho más que una palabra: es una síntesis de amor incondicional, de concordia siempre deseada, eterna acogida,... aún en medio de trompicones, desaveniencias, conflictos,...

Unos la invocan como reivindicación como si al hacerlo se asegurara que ésta existiera siempre tal como ellos la imaginan. Otros, por el contrario, arremeten contra ella reivindicando otras formas como si al hacerlo fuera a desaparecer la esencia de lo que es la familia. Unos y otros no han entendido nada de lo que es la familia.

Ser familia tiene que ver con unos lazos sanguíneos pero va más allá de ellos.

Ser familia es entender que tu hermano o hermana, tu madre o tu padre, tus tíos, sobrinos, abuelos,... son un proyecto al que todos sus miembros están llamados a construir. Por eso en la familia existe ese amor, esa acogida, esa solidaridad natural, esa concordia siempre buscada y trabajada,....

Hay quienes, ante una situación que no asumen o ante la que no quieren entrar para llegar hasta las últimas consecuencias, optan por desmarcarse y hasta se cambian sus apellidos "para no identificarse con su familia de origen" (obviamente en estos casos lo que se demuestra es que "nunca se sintieron familia, sea por las razones que sean").

Ser familia es asumir que de igual manera que uno no es perfecto... los demás tampoco lo son; que de igual manera que a mí me cuesta aceptar las ideas, formas de ser, errores de los otros... también a los otros les puede pasar lo mismo conmigo;...  por lo tanto la forma de demostrar que somos familia es ejercitar la humildad, el saber mirar más allá de estas diferencias, es abrirse, saber escuchar, ponernos en los zapatos del otro,... y llegar al terreno en el que todos nos podemos encontrar: aquello que nos une, lo que da sentido a nuestra relación, los objetivos que como comunidad de amor buscamos (amor traducido en un proyecto, siempre es un proyecto).
Ser familia es también ser conscientes de que aún sin querer se puede hacer daño y entender que los demás pueden tener la misma experiencia (no son perfectos tampoco) pero practicando esa humildad y los deseos de ir más allá de lo aparente, más allá de los primeros árboles del bosque, poniendo luego en práctica las actitudes que aporten solución positiva para todos... se podrán superar todas las dificultades.

Ser familia es vivir el interés por el bien común: aquello que es un bien para todos y no sólo para uno o unos pocos; cuando en una familia se busca el provecho particular por encima del común, o cuando una parte queda anulada deliberadamente por los demás... ahí hay un serio problema, no hay verdadera familia.

Ser familia es ser capaz de callar cuando lo que se dice hace más daño que bien; es tener la habilidad de ser crítico con aquello que no está bien y al mismo tiempo demostrar amor y respeto a todas las personas; ser familia es sentir al otro como "otro yo" hasta el punto de atreverte a darle a ese otro no lo que te sobre sino de lo que necesitas para ti.
Ser familia es...

Santi Catalán

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué piensas de estas notas sobre lo que es una familia?. ¿Qué conclusiones obtienes?.
• ¿Qué es ser familia para ti?. ¿Qué echas en falta en la tuya?, ¿qué crees que es o son sus puntos fuertes positivos?.
• ¿Qué puedes hacer para que tu familia sea más de acuerdo con el ideal que tú quisieras para ella?.
• ¿A qué te vas a comprometer hoy para que tu familia vaya avanzando en ese ideal?.

Hay VIDA fuera de la droga

Apenas ayer conseguí mi propio apartamento. No fue fácil. Tengo antecedentes penales y un crédito terrible. Me podría haber mudado a un apartamento en la zona de guerra o en algún otro barrio repleto de drogas. Pero estaba tratando de escapar de ese estilo de vida, no quería estar en el centro de él. Entonces, hablé con el gerente de la propiedad y le dije la verdad acerca de mi abrupto pasado. Me dijo que no me podría alquilar el apartamento. No podía aceptar una negativa. Le pedí que hablara con el propietario. Le dije que obtendría cartas de referencia. Le pregunté qué podría hacer para demostrarle que había dejado atrás mi pasado. Lo convencí. Mi perseverancia dio frutos y estuvo de acuerdo en hablar con el propietario de mí. Todo salió bien. Parece ser que ahora es común que las cosas salgan bien en mi vida. Todo parece salir bien.
Hubo un tiempo en que realmente nada me salía bien. No tenía absolutamente nada. Todo lo que tenía o alguna vez tuve lo usé para financiar mi adicción a las drogas… Vivía en mi auto. En realidad, ni siquiera era mi coche, sino el de mi novio. Llevaba solamente tres años fumando “crack” (cocaína) y heroína y ya había perdido todo.
Esa era mi realidad. Cuando lo pienso ahora me parece imposible. Parece que no era yo. O parece que mi vida ahora no es real. 
Mi adicción a las drogas eventualmente me llevó a la cárcel. Aproveché el tiempo en la cárcel. Me inscribí en clases a través del Internet en la Universidad de Este de Nuevo México. Participé en un programa de libertad supervisada. Trabajé en la fábrica de tortillas. Cuando salí de prisión tenía un trabajo de tiempo completo y estaba inscrita en clases, tiempo completo, en la universidad. 
A partir de entonces empecé a reconstruir mi vida.
Trabajé duro y aproveché haber dejado la adicción a las drogas. Había permitido que las drogas rigieran mi vida por demasiado tiempo. Finalmente fue maravilloso tener el control. Hice lo que sabía que era lo correcto y trabajé duro para llegar a ser una persona honesta y digna de confianza. Todo ha resultado mejor de lo que jamás hubiera podido imaginar.
Ahora trabajo en el lugar de transición en el cual una vez fui residente. También trabajo en la oficina de orientación, donde alguna vez recibí servicios. La primera vez que me dieron las llaves de un edificio, sentí extraño. Pero ahora sé que lo merezco.
Hasta estoy cuidando una casa que pertenece a alguien que fue candidato para el Congreso. A mí, una drogadicta de crack que dejó la adicción en la cárcel, me confían las llaves y códigos de alarma de una casa de un millón de dólares. Tengo acceso a los estados financieros de las dos empresas para las que trabajo. Y lo mejor es que sé que ahora no decepcionaré a nadie, ni siquiera a mí misma.
He encontrado cosas divertidas que hacer estando sobria. Todos los fines de semana hago caminatas por las montañas. Corro a lado del río. Disfruto de la vida. Recuerdo aquellos días en que nunca pensé que dejaría la adicción. Estoy muy agradecida de que mi pasado haya quedado atrás. Trabajo duro todos los días para que no se convierta en mi presente o en mi futuro. 

– Anónimo, NM

(Fuente: https://www.optumhealthnewmexico.com/consumer/es/historiasDeEsperanzaDrogadiccion.jsp)

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué crees que le llevó a la mujer que relata esta historia a pensar que "no era ella" y que "nada le salía bien"?. ¿Por qué la adicción a las drogas, al juego, etc... es esclavitud y anulación de uno mismo?.
• ¿Ha habido momentos o etapas en tu vida en que "no eras tú"?. ¿cómo te sentiste?.
• ¿Cuáles crees que son las claves que ayudaron a esta mujer a dar portazo a su adicción y a emprender la vida que ella quería para sí misma?. ¿Qué papel tiene ahí la esperanza?, ¿en qué la hizo consistir?.
• ¿Qué puedes hacer hoy para que tu esperanza sea activa, más comprometida y te conduzca a las metas que siempre quisiste para ti?.