miércoles, 13 de marzo de 2013

Las etapas de la vida

ADOLESCENCIA Y JUVENTUD
Educad a los niños y no será necesario castigar a los hombres.
La adolescencia es como una casa en día de mudanza: un desorden temporal.
La inconveniencia de la adolescencia es no saber lo que se quiere, y sin embargo quererlo a toda costa.
La juventud vive de la esperanza. La vejez del recuerdo.
Es mejor malgastar la juventud que no hacer absolutamente nada con ella.
La iniciativa de la juventud vale lo que la experiencia de los viejos.
Ningún hombre sabio ha querido nunca ser más joven.
La juventud es un defecto que se corrige con el tiempo.
Lástima que nos curemos de él demasiado pronto.
Los jóvenes son como las plantas: por los primeros frutos se ve lo que podemos esperar de ellos en el porvenir.
"Nuestra juventud es decadente e indisciplinada. Los hijos no respetan ni escuchan ya los consejos de sus mayores. El fin de los tiempos está cerca."
(Labrado en piedra en Caldeo, año 2000 AC).
Juventud, divino tesoro, ya te vas para no volver.
Cuando quiero llorar no lloro y a veces lloro sin querer.
Los viejos desconfían de la juventud porque también han sido jóvenes.


LA MADUREZ
La madurez es la etapa de la vida en la cual ya ha pasado la tempestad... pero aun continúa relampagueando.
La madurez es el arte de vivir en paz con lo que es imposible cambiar.
Somos personas maduras cuando el guardar un secreto nos causa mayor satisfacción que divulgarlo.
Hemos llegado a la edad madura cuando, teniendo para escoger entre dos tentaciones, elegimos la que nos permite llegar a casa más temprano.
Madurez es la habilidad de realizar un trabajo aunque no tengamos supervisores, llevar dinero en el bolsillo sin gastarlo y soportar una injusticia sin desear la venganza.
Puede ser que la vida no sea la alegre fiesta a la que esperábamos llegar, pero ya que estamos aquí, es mejor que bailemos.
Es una lástima que el lapso entre ser demasiado joven y demasiado viejo sea tan breve, y que tengamos que decir con tristeza:
¡Qué temprano se nos hizo tarde!
Somos maduros cuando llegamos a la conclusión de que hay que tolerar los defectos ajenos, pero no por eso justificar los nuestros.
Pero que tampoco debemos llegar al grado de que la tolerancia se convierta en sumisión.
Todos somos ignorantes, pero no todos ignoramos las mismas cosas.


LA VEJEZ
La vejez es lo más inesperado de todo lo que le sucede al hombre.
Descansar no es suficiente: hay que meditar
La edad se apodera de nosotros por sorpresa, sin sentirla llegar.
Cuando me dicen que ya estoy demasiado viejo para hacer una cosa, me apresuro a hacerla enseguida.
Una vejez feliz es como el pastel de la fiesta.
Los viejos dan buenos consejos porque ya no pueden dar malos ejemplos.
...que no son otra cosa que seres humanos antiguos.
Amamos las catedrales antiguas, los muebles antiguos, las monedas antiguas, las pinturas antiguas y los viejos libros, pero nos hemos olvidado por completo del enorme valor moral y espiritual de los ancianos.
En este mundo todos queremos llegar a viejos, pero ninguno queremos admitir que ya llegamos.
Cuanto más envejecemos más necesitamos estar ocupados. Es preferible morir antes que arrastrar ociosamente una vejez insípida y vacía.
Por mi parte han de disculparme, pero yo no tengo tiempo para hacerme viejo. Con su permiso.
Cuando ya se han cumplido 80 años o estamos cercanos todo contemporáneo es un amigo.
Viéndolo bien no somos tan viejos, lo que pasa es que tenemos muchas juventudes acumuladas.
Hay que estar agradecidos de nuestra edad, pues la vejez es el precio de estar vivos.
Y en la hora del ocaso, una última reflexión:
La vida transcurre como un autobús en el que unos pasajeros suben y otros bajan. Hay que estar preparados para cuando nos toque bajar en la próxima parada y escuchemos el anuncio del conductor: ¡Bajan!.
Hay que dejarse llevar suavemente por la corriente como la hoja que se desliza sobre su superficie.
Y disfrutar del regalo de la vida mientras podamos y estemos presentes en este mundo.


(Autor desconocido)
CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • ¿Con qué afirmaciones, de cada una de las tres etapas, te identificas más?; elige dos de cada grupo. ¿Estás en desacuerdo con algunas?, ¿con cuáles y por qué?.
  • ¿Qué es la "madurez" para ti?, ¿cómo crees tú que vamos siendo cada vez más maduros?, ¿qué es necesario para alcanzar la verdadera madurez?.
  • ¿Alguna vez han dicho de ti que eras una persona "inmadura"?, ¿por qué razones pudieron decir aquello?. ¿Te consideras hoy una persona madura?, ¿en qué lo percibes?.
  • ¿Cómo puedes alcanzar mayor madurez?, ¿qué necesitas para ello?; ¿a qué te comprometes hoy para dar pasos hacia esa madurez?.

lunes, 11 de marzo de 2013

10 reflexiones

 » Tal vez 
    Talvez yo envejezca demasiado rápido.Pero lucharé para que cada dia haya valido la pena. Talvez yo sufra inúmerables desilusiones en el correr de mi vida.Pero haré que ellas pierdan importancia ante los gestos de amor que encuentre. Talvez yo no tenga fuerza  ...
 » Cuento de Latif 
    Latif era el pordiosero más pobre de la aldea. Cada noche dormía en el zaguán de una casa diferente, frente a la plaza central del pueblo.Cada día se recostaba debajo de un árbol distinto, con la mano extendida y la mirada perdida en sus pensamientos. Cada tar  ...
 » Tus pertenencias 
    Un hombre murió Intempestivamente Al darse cuenta vio que se acercaba Dios quien llevaba una maleta consigo y le dijo: Bien hijo mio, es hora de irnos El hombre asombrado le preguntó a Dios Ya... tan pronto tenía muchos planes... Lo siento hijo... pero e  ...
 » Dios tiene cosas asombrosas guardadas para ti 
     Muy frecuentemente se me olvida Señor, que poseo una infinidad de gracias, dones y talentos que me hacen la criatura más feliz de la tierra. Se me olvida agradecerte por el bien que me has hecho y acabo enojado por lo que no poseo. Señor concédeme un cor  ...
 » El semáforo 
     Aquel día, me desperté con mucha flojera y renegando. Con trabajo pude deshacerme de las cobijas. Me dirigí al baño arrastrando los pies mientras maldecía el tener que levantarme de la cama sin poder quedarme en ella todo el día. Desayuné con los ojo  ...
 » Carta a un hijo 
     Con cariño... para los que somos padres y para los que algún día lo serán... Era una mañana como cualquier otra. Yo, como siempre, me hallaba de mal humor. Te regañé porque te estabas tardando demasiado en desayunar, te grité porque no parabas de   ...
 » Puede existir amor con celos 
    ¿Puede existir amor con celos, reclamos y comparaciones? Amas a una persona -o por lo menos piensas que la amas. Si realmente la amas, entonces es de suponer que confías plenamente en ella, y en tal evento, los celos, reclamos y comparaciones no tienen por   ...
 » Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo 
     Que uno solo tiene que buscarlo y dárselo. Que nadie establece normas salvo la vida. Que la vida sin ciertas normas pierde forma. Que la forma no se pierde con abrirnos. Que abrirnos no es amar indiscriminadamente. Que no está prohibido amar. Que   ...
 » La gente que me gusta 
     Primero que todo. Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace en menos tiempo de lo esperado. Me gusta la gente con capacidad para medir las conse  ...
 » Lo que cada uno posee 
    Una persona perversa resuelve hacer un presente a una persona pobre por su aniversario e irónicamente manda preparar una bandeja llena de basura y desperdicios. En presencia de todos, manda entregar el presente, que es recibido con alegría por el agasajado.   ...

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • De estos diez relatos ¿con cuál te quedarías?, ¿cuál te parece que te ha llegado más y por qué?.
  • Si tuvieras que destacar un valor en cada uno de ellos, ¿con qué palabra resumirías a cada uno?.
  • ¿Cómo obtener sabiduría de cada experiencia, de cada momento de la vida?. ¿Qué necesitamos para poder captar ese saber que nos pueda orientar mejor en la vida?.
  • ¿Qué puedes hacer con el gran relato de tu vida, hoy, para que ésta te ayude a emprender el resto de tu experiencia de manera más constructiva para ti?.

sábado, 9 de marzo de 2013

Ama quien eres


Es bueno que desees algo mejor
que lo que posees actualmente,
pero no le restes valor
a lo que has ganado hasta ahora
con tanto sacrificio.
¡Ama a quien eres!
No importa el rol que desempeñes,
ama lo que haces;
busca lo positivo que tiene cada cosa.
Rodéate de personas optimistas;
sus vibraciones te llegarán.
¡No hagas caso del "que dirán"!
intenta ser siempre tú.
Da lo mejor de ti cada día;
lo importante es llegar a la meta,
no es el tiempo que tomes en arribar.
En la vida hay recompensa para todos.
En cada paso que des
¡Deja tu huella!.
Hay personas tímidas y silenciosas
que han dejado grandes huellas,
porque el tesoro no está en "decir".
sino en "hacer".
¡Ama con el corazón!
cuando es éste quien habla,
las palabras sobran. 
CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • De todas estas sugerencias que observas en este texto ¿cuáles te parecen más difíciles de vivir?, ¿por qué?. ¿Cuáles de ellas te ves viviéndolas ya?.
  • ¿Qué  significa para ti "tener una buena autoestima"?. ¿Te consideras una persona con alta autoestima o más bien baja?. Pon algún ejemplo en uno u otro caso.
  • ¿Cómo ves a cada persona del grupo en relación con la autoestima: falta ese valor en alguna?, ¿qué le dirías a cada una de ellas para ayudarle a crecer en esa autoestima?.
  • ¿A qué te comprometes tú, hoy y aquí, para crecer también en esa cualidad?.

jueves, 7 de marzo de 2013

Desde mi libertad


mi cuerpo tiembla y puedo ver
que a lo lejos silba el viejo tren
como sombra del ayer.
No será fácil ser
de nuevo un solo corazón,
siempre había sido una mitad
sin saber mi identidad.
No llevaré ninguna imagen de aquí
me iré desnuda igual que nací,
debo empezar a ser yo misma
y saber que soy capaz,
que ando con mi pie.
Desde mi libertad
soy fuerte porque soy volcán,
nunca me enseñaron a volar
pero el vuelo debo alzar. 
No llevaré ninguna imagen de aquí
me iré desnuda igual que nací,
debo empezar a ser yo misma
y saber que soy capaz,
que ando con mi pie.
CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
(Si pinchas sobre Sentada en el andén podrás escuchar la canción y ver el vídeo en el que está grabada).
  • ¿Qué sentimientos ha generado en ti el contenido de esta canción de Ana Belén?. ¿Qué mensajes descubres en ella?.
  • ¿Qué es para ti "hacerse cargo cada cual de sí mismo"?. ¿Qué necesitamos para poder decir que "nos estamos responsabilizando de nosotros mismos"?.
  • ¿Tienes o te sientes con confianza en ti misma para emprender la vida que tú quieres vivir?. ¿Qué estás haciendo, qué pasos estás dando, para poder alzar el vuelo y ser tú misma y poder andar con tu propio pie?.
  • ¿Cuál podría ser hoy tu compromiso para crecer en responsabilidad y confianza en ti misma?.

martes, 5 de marzo de 2013

Ser excelente


Ehacer las cosas, y no buscar razones para demostrar que no se puedan hacer.
Es  comprender que la vida no es algo que se nos da hecho, sino que tenemos que producir las oportunidades para alcanzar el éxito.
Es trazarse un plan y lograr los objetivos deseados a pesar de todas las circunstancias.
Es saber decir: “Me equivoqué” y comprometerse a no cometer el mismo error.
Es levantarse cada vez que se fracasa con un espíritu de aprendizaje y superación.
Es reclamarse a sí mismo el desarrollo pleno de nuestras potencialidades, buscando incansablemente la realización.
Es entender que a través del privilegio diario de nuestro trabajo podemos alcanzar la realización.
Es ser creador de algo, un sistema, un puesto, una empresa, un hogar, una vida.
Es ejercer nuestra libertad y ser responsables de cada una de nuestras  acciones.
Es levantar los ojos de la tierra, elevar el espíritu y soñar con lograr lo imposible.
Es trascender a nuestro tiempo, legando a las futuras generaciones un mundo mejor.
Es sentirse ofendido y lanzarse a la acción en contra de la pobreza, la calumnia y la injusticia.
Es lo que todos los seres humanos podemos lograr con esfuerzo, dedicación y entusiasmo.
¡TÚ PUEDES!.

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • ¿Qué suele suceder cuando "hacemos las cosas de la misma forma como siempre las hicimos"?, ¿obtenemos resultados distintos si no innovamos, si no cambiamos?.
  • ¿De quién depende el cambio y de que seamos capaces de llegar a más y mejor?. ¿Por qué muchas veces confiamos tan poco en nosotros mismos?.
  • ¿Qué serías capaz de alcanzar si de verdad te autoayudaras más a ti misma?. ¿Cómo podrías autoayudarte mejor de como lo has hecho hasta la fecha?.
  • ¿Cuál es tu compromiso para hoy de manera que puedas hacer crecer tu capacidad de autoayuda?.

domingo, 3 de marzo de 2013

El abrazo

Increíble la necesidad que sentimos la gran mayoría de nosotros de ser abrazados…
A veces porque estamos tristes, otras porque estamos alegres, y otras veces por nada, sin razón alguna.
Desde que nacemos y a lo largo de toda nuestra vida…. necesitamos ser abrazados.
Incluso cuando se alcanza la vejez, el deseo de ser abrazado se mantiene intacto.
Dicen que llorar abrazado a alguien es una buena terapia… bueno, dicen,… lo digo yo que lo he comprobado en mi propio ser muchísimas veces.
Parece que el bienestar que sentimos cuando somos abrazados tiene un componente químico, al subir el nivel de oxitocina, que produce el efecto de hacernos sentir bien y nos ayuda a eliminar tensiones.
Por el contrario, la ausencia de abrazos, también de caricias, puede producir irritabilidad y tristeza.
Se necesitan 4 abrazos diarios para vivir, 8 para mantenerse y 12 para crecer como persona.
En la vida de pareja el abrazo es algo consustancial: es expresión de amor al otro, es donación y aceptación del otro.
¡Un abrazo! para todos los que necesiten convivir con los demás, para los que quieran llorar en el hombro de alguien de su confianza, para los que quieran contar con un amigo, para los que deseen sólo un abrazo en absoluto silencio,… para él, para ella, para ustedes, para ellos, para ellas… y para los que no desean nada más que un abrazo.
Angel Peco Giménez
CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • ¿Qué te llama la atención de este texto?. ¿Con qué frase te identificas más o estás más de acuerdo y por qué?.
  • ¿Eres una persona dada a los abrazos?. ¿Cuántos abrazos das al día?, ¿cuántos recibes?. ¿Cómo vives esas experiencias?.
  • ¿Cuáles son las razones por las cuales tú abrazas?, ¿con qué finalidad?. ¿Te gustaría recibir esas muestras de afecto, por parte de las personas que amas, con más frecuencia?, ¿cómo se lo haces saber?.
  • ¿A qué  te comprometes hoy para ser más comunicativa a través de los abrazos?, ¿cómo vas a hacer también hoy para decirle a quien tú quieres que deseas su abrazo?.

viernes, 1 de marzo de 2013

¡El hijo!, ¿quién se lleva "El hijo"?

Un hombre rico y su hijo tenían gran pasión por el arte. Tenían de todo en su colección, desde Picasso hasta Rafael. Muy a menudo, padre e hijo se sentaban juntos a admirar las grandes obras de arte.
Cuando el conflicto de Vietnam surgió, el hijo fue a la guerra. Fue muy valiente y murió en una batalla mientras rescataba a otro soldado. El padre recibió la noticia y sufrió profundamente la muerte de su único hijo. Un mes más tarde, justo antes de la Navidad, alguien tocó a la puerta. Un joven con un gran paquete en sus manos le dijo al padre:
- “Señor, usted no me conoce, pero yo soy el soldado por quien su hijo dio la vida. El salvó muchas vidas ese día, y me estaba llevando a un lugar seguro cuando una bala le atravesó el pecho, muriendo así instantáneamente. El hablaba muy a menudo de usted y de su amor por el arte.”
El muchacho extendió el paquete:
- “Yo sé que esto no es mucho. Yo no soy un gran artista, pero creo que a su hijo le hubiera gustado que usted recibiera esto.”
El padre abrió el paquete. Era un retrato de su hijo pintado por el joven soldado. Contempló con profunda admiración la manera en que el soldado había capturado la personalidad de su hijo en la pintura. El padre estaba tan atraído por la expresión de los ojos de su hijo que los suyos propios se inundaron de lágrimas. Le agradeció al joven soldado y ofreció pagarle por el cuadro.
- “ Oh no señor, yo nunca podría pagarle lo que su hijo hizo por mí. Es un regalo.”
El padre colgó el retrato arriba de la repisa de su chimenea. Cada vez que los visitantes e invitados llegaban a su casa, les mostraba el retrato de su hijo antes de mostrar su famosa galería.
El hombre murió unos meses más tarde y se anunció una subasta para todas las pinturas que poseía. Mucha gente importante y de influencia acudió con grandes expectativas de hacerse con un famoso cuadro de la colección.
Sobre la plataforma estaba el retrato del hijo. El subastador golpeó su mazo para dar inicio a la subasta.
- “Empezaremos los remates con este retrato de el hijo. ¿Quién ofrece por este retrato?”.
Hubo un gran silencio. Entonces una voz del fondo de la habitación gritó:
- “¡Queremos ver las pinturas famosas!. ¡Olvídese de ésta!”.
Sin embargo el subastador persistió:
- "¡Alguien ofrece algo por esta pintura?, ¿$100.00 dólares?, ¿$200.00 dólares?”
Otra voz gritó con enojo:
- “¡No venimos por ésta pintura!. Venimos a ver los Van Goghs, los Rembrants. ¡Vamos a las ofertas de verdad!”
Pero aun así el subastador continuaba su labor:
- “¡El Hijo! ¡El Hijo! ¡¿Quién se lleva El Hijo?!".
Finalmente, una voz se oyó desde muy atrás del cuarto:
- “¡Yo doy diez dólares por la pintura!”Era el viejo jardinero del padre y del hijo, siendo éste muy pobre, era lo único que podía ofrecer.
- “¡Tenemos $10 dólares!, ¡¿Quién da $20?!” gritó el subastador.
- “¡Dásela por $10!. ¡Muéstranos de una vez las obras maestras!” dijo otro exasperado.
- “¡$10 dólares es la oferta!. ¡¿Dará alguien $20?!. ¿Alguien da $20?.”
La multitud se estaba poniendo bien enojada. No querían la pintura de El Hijo. Querían las que representaban una valiosa inversión para sus propias colecciones. El subastador golpeó por fin el mazo:
- “Va una, van dos, ¡VENDIDA por $10 dólares!”.
Un hombre que estaba sentado en segunda fila gritó feliz:
- “¡Ahora empecemos con la colección!”.
El subastador soltó su mazo y dijo:
- “Lo siento mucho damas y caballeros, pero la subasta llegó a su final.”
- “Pero, ¿qué de las pinturas?”.
- “Lo siento. Cuando me llamaron para conducir esta subasta, se me dijo de un secreto estipulado en el testamento del dueño. Yo no tenía permitido revelar esta estipulación hasta este preciso momento. Solamente la pintura de EL HIJO sería subastada. Aquél que la comprara heredaría absolutamente todas las posesiones de este hombre, incluyendo las famosas pinturas. ¡El hombre que compró EL HIJO se queda con todo!."

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL  DIÁLOGO:
  • ¿Por qué ese cuadro tenía tanto valor para el difunto padre del hijo que murió en la guerra?. ¿Quién fue el único capaz de descubrir ese valor?. ¿Por qué la demás gente no?.
  • ¿Vemos en el mundo tal amor por los hijos que sea capaz de poner TODO por debajo de ese amor?. Pon ejemplos positivos al respecto que conozcas.
  • "Vale más una gota de sangre que mil ríos de agua", dice un refrán. ¿Qué puede significar eso en las relaciones familiares?, ¿qué consecuencias tiene decir: "tengo un hijo, una hija"?,... o desde la perspectiva del hijo o hija decir "papá, mamá"?.
  • ¿A qué te comprometes hoy con tus propios hijos, con el resto de tu familia, para demostrarles que les pones por encima de todo y que nada vale si no es con ellos?.