1. TENER A LA MANO:
Abrelatas, para abrir el corazón endurecido.
Cuchillo bien afilado, para cortar vicios y malas costumbres.
Destapador, para destapar lo atorado en las relaciones familiares.
Colador, para pasar por alto las ofensas y purificar intenciones.
2. ABSTENERSE:
De comer prójimo (chismes, murmuraciones y calumnias).
Evitar condimentar el día con venganzas.
Evitar consumir altas dosis de egoísmo.
No tomar rencor, que pone de mal genio.
Evitar el consumo excesivo de picantes, para no enchilarse y decir malas palabras.
No tomar postres helados, que congelen el afecto... de estar sucio. Lavar bien el corazón, para que no se infecte de la cólera.
3. MENÚ RECOMENDADO:
Exquisita caridad para con el prójimo.
Caldo de atención a los desamparados y enfermos.
Ensalada de detalles de afecto para los suyos.
Tortillas abundantes para compartir con el hambriento.
Refresco de alegría para convidar a los tristes y desanimados.
Sopa de letras para escribir más seguido a familiares y amigos.
Puré de zanahoria para ver con buenos ojos a los demás.
Pan bendito para los afligidos, ya que "las penas con pan son menos".
De postre se recomienda:
Perita en dulce, para ser buena persona y caerle bien a todos.
Torrijas con miel para endulzar los defectos de los otros.
Yogur de guayaba para repetir... gestos de perdón.
Naranja dulce y limón partido "dame un abrazo que yo te pido".
(abrazar a los seres queridos, y darles besitos, de verdad, no de chocolate) Y no olvides:
"Donde come uno, comen dos" y "échale siempre más agua a los frijoles".
Osea: Comparte tu vida con los otros.Finalmente, el Chef Celestial recomienda sobre todo el alimento espiritual.
(Aportación de Alicia Rodríguez Marrero)
CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
- ¿Qué te pareció la receta?. ¿Qué efectos crees que producirá en quien la pruebe?.
- ¿Cuál de estos ingredientes crees que necesitan quienes viven a tu alrededor?. ¿Y en tu caso?, ¿cuál necesitas más?.
- ¿Qué es necesario para que estos ingredientes causen siempre buen efecto en quien los saboree?.
- ¿A qué te vas a comprometer hoy para lograr el mejor guiso del año teniendo en cuenta los ingredientes mencionados?.
me encanto, lo recomiendo que lo lean, me ayudo mucho en parte espiritual
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