lunes, 11 de enero de 2016

El asno y el viejo

En una granja colectiva de un país lejano había un asno. Era ciertamente un asno especial, con largas orejas sedosas y grandes ojos brillantes, y todos los niños lo querían mucho. Por tanto, cuando un día desapareció, todos los niños se preocuparon. El asno había sido la atracción favorita de la granja infantil. Por las mañanas, los niños acostumbraban a llegar en grupos de dos o tres, o en grupos más numerosos acompañados por sus maestros para visitar al asno. Los más pequeños hasta efectuaban cortos paseos sobre él. Por las tardes, los niños acudían a verlo trayendo a sus padres, para que éstos también saludaran a Shlomo, el asno. Ahora, sin embargo, el asno no estaba y los niños se sentían abatidos.
Como la tristeza es algo contagioso, antes de que terminara el día, todos los miembros de la granja se habían congregado en el espacioso comedor y, con preocupación en todos los rostros, discutían tratando de decir qué hacer. Ya habían buscado por todas las partes Shlomo, el asno, que no aparecía por ningún lado.
En esa misma granja vivía un viejo, padre de uno de los primeros fundadores. Últimamente había empezado a dar muestras de senilidad y, a veces, los niños se burlaban de él abiertamente, aunque los adultos eran un poco más circunspectos. Pues bien, cuando toda la población de la granja estaba en el nuevo y espacioso salón-comedor preguntándose qué hacer, entró el viejo tirando de Shlomo, el asno, a sus espaldas.
Si el júbilo fue grande, el asombro fue todavía mayor. Mientras los niños rodeaban al asno, los adultos se congregaron alrededor del viejo.
- "¿Cómo es -le preguntaron- que tú, entre todos, hayas encontrado al asno?. ¿Cómo lo hiciste?".
Bien. El lector puede imaginarse la incomodidad del viejo, y su placer también, viendo que era el centro de la atención. Se rascó la calva coronilla, miró al techo y luego al piso, sonrió y al fin dijo:
- "Fue muy sencillo, simplemente me pregunté yo mismo: "Shlomo -porque el viejo también se llamaba así-, si tú fueras Shlomo, el asno, ¿adónde irías?". Entonces fui, lo encontré y lo traje de regreso".

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

  • ¿Qué hizo el viejo, a diferencia del resto, para poder localizar al asno?.
  • ¿Qué nos enseña este cuento?. ¿Qué beneficios trae el saber entrar o conectar con el mundo interior del otro?.
  • ¿Qué actitudes necesitamos desarrollar en nosotros para poder conseguir un comportamiento empático?.
  • Piensa en alguien que necesite de tu ayuda y para que ésta sea eficaz sea necesario que seas capaz de "ponerte en sus zapatos". ¿Qué vasa hacer en concreto para poder dar esa ayuda?.

sábado, 9 de enero de 2016

Creencias y sentimientos

Todos buscamos "sentirnos bien" y buscamos para ello las maneras de conseguirlo. En la base de nuestro proceder están nuestros pensamientos y nuestras creencias y no pocas veces esto en lugar de ayudarnos nos limita y desfigura la realidad impidiéndonos disfrutar en ella sea cual fuere.
El primer paso para iniciar un proceso mucho más liberador es transformar estos pensamientos en otros más positivos y realistas. Para ello nos basaremos en situaciones que hemos vivido que los contradicen, ejemplos de otras personas que pueden servirnos como guía o investigar cómo piensan las personas cercanas más felices. El segundo paso es aplicar esos nuevos pensamientos en las situaciones que vivimos a diario. Mirar bajo el nuevo prisma los acontecimientos y ver si realmente describen mejor la realidad. Así conseguiremos darles más fuerza y mayor credibilidad.
Mi propuesta para ciertas creencias que son infundadas son otras que describen mejor la realidad, son más objetivas y más flexibles:
1- No necesito que todos me quieran y tampoco en todo momento.  Me gustaría que la gente que aprecio me quisiera, y es probable que sea así. Si alguno no me quiere tampoco pasa nada, hay más gente que lo hará.
2- Cometer errores es algo tan normal que ni siquiera voy a darle importancia. A veces me esforzaré más de la cuenta en no cometer errores, pero aún así, se me podrá escapar alguno y eso lo único que quiere decir es que soy humano.
3- No me gusta que las cosas no salgan como quiero, pero a veces saldré ganando y otras perdiendo. Me tendré que conformar con que a veces las cosas salgan como los demás quieren, que también tienen derecho.
4- Las desgracias humanas dependen de muchos factores, pueden ocurrir situaciones negativas como accidentes, enfermedades, otras personas… pero en el fondo podré responsabilizarme de mis propias emociones y con esfuerzo cambiarlas si quiero.
5- Todas las situaciones futuras son nuevas y pueden ser peligrosas, pero por mucho que lo piense puede ocurrir algo malo, así que voy a relajarme y pensar que también pueden ser positivas y seguras. A veces tendré razón y otras no.
6- Siempre hay alguien en mi entorno que tiene algún problema igual que lo puedo tener yo. Esto puede ser un inconveniente pero no tanto como para no poder ser felices.
7- Hay muchas maneras de solucionar los problemas, no sabré hasta que no pase el tiempo si lo habré solucionado bien o mal, así que voy a decidir en función de lo que pienso ahora, y si me equivoco me acordaré del segundo pensamiento de este listado.
Si aceptamos estas creencias ¿será todo feliz y no tendremos problemas ni lo pasaremos mal?. Pues claro que no, siempre tendremos momentos malos y pasaremos por todas las emociones posibles, pero sí tendremos menos emociones negativas y las que tengamos serán menos intensas y de menor duración. Lo único que tenemos que hacer es empezar a ponerlas en práctica y llegar a creerlas. ¡Haced la prueba!.

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • Si has leído el artículo entero, en su fuente, habrás leído las siete creencias-pensamientos al que el autor, Raúl Gutiérrez, le da la vuelta con esas otras siete alternativas. ¿Con cuáles de ellas te identificas o crees que te afectan más?.
  • ¿Qué otros pensamientos te parece que te bloquean o te impiden sentirte bien contigo mismo/a a pesar de poner en ello todos tus esfuerzos, nobleza e intención positiva para ti y tu entorno?.
  • ¿Qué crees que puedes hacer para que esos pensamientos y/o creencias puedan cambiar de manera que te permitan crecer en bienestar contigo mismo/a?.
  • ¿A qué te vas a comprometer hoy para ir creciendo en ajustar mejor tus pensamientos y creencias a la realidad?.

jueves, 7 de enero de 2016

15 frases diversas

1.- La naturaleza odia la uniformidad y ama la diversidad. Bernard Werber.
2.- Cada ser humano vive de la riqueza de su propia diversidad. Lo que va bien para uno, puede resultar extremadamente negativo para otro. Susanna Tamaro.
3.- El cristiano toma el mundo tal como es y no tal como quiere soñarlo. Su actividad "creadora" consiste entonces en volver a encontrar en profundidad toda la diversidad del mundo creado. Y así es como el Renacimiento define al hombre: un microcosmos. Denis de Rougemont.
4.- A través del principio de ciudadanía, el poder es descentralizado en una serie de agentes sociales. En la democracia, el ciudadano convive con otros; sus intereses y sus proyectos tendrán que convivir con otros intereses y otros proyectos. La diversidad es la energía democráticaJesus Silva Herzog.
5.- No hagas caso de esas cosas, mi luna. Son bobadas de niños. Aquí no hay ni buenos ni malos. Unos piensan unas cosas y otros pensamos de manera distinta, eso es todo. Lo que es terrible es que alguien haga una guerra en nombre de sus ideasÁngeles Caso.
6.- No hay educación si no hay verdad que transmitir, si todo es más o menos verdad, si cada cual tiene su verdad igualmente respetable y no se puede decidir racionalmente entre tanta diversidadFernando Savater.
7.- La plaga de la humanidad es el miedo y el rechazo de la diversidad: el monoteísmo, la monarquía, la monogamia. La creencia de que sólo hay una manera correcta de vivir, sólo una forma de regular el derecho religioso, político, sexual, es la causa fundamental de la mayor amenaza para el ser humano: los miembros de su propia especie, empeñados en asegurar su salvación, seguridad y corduraThomas Szasz.
8.- Me han interesado los fenómenos que impliquen complejidad, la diversidad y la evolución desde la juventudMurray Gell-Mann.
9.- Cuando los hombres buscan la diversidad viajanWenceslao Fernandez Florez.
10.- La belleza del universo no es sólo la unidad en la variedad, sino también la diversidad en la unidadUmberto Eco.
11.- Es necesario que la diversidad de naturaleza en las potencias se establezca en razón de la diversidad de los actos, lo que a su vez se establece en razón de la diversidad de los objetivosSantoTomás De Aquino.
12.- El régimen democrático es la forma de vida política que da la mayor libertad al mayor número, que protege y reconoce la mayor diversidad posibleAlain Touraine.
13.- No nos preguntamos qué propósito útil hay en el canto de los pájaros, cantar es su deseo desde que fueron creados para cantar. Del mismo modo no debemos preguntarnos por qué la mente humana se preocupa por penetrar los secretos de los cielos... La diversidad de los fenómenos de la Naturaleza es tan grande y los tesoros que encierran los cielos tan ricos, precisamente para que la mente del hombre nunca se encuentre carente de su alimento básicoJohannes Kepler.
14.- La diversidad en la familia humana debería ser causa de amor y armonía, como lo es en la música donde diferentes notas se funden logrando un acorde perfectoAbdul Baha.
15.- La habilidad de existir en situaciones con final abierto, incluso de aprender a disfrutar de dichas situaciones, de aprender a gozar de la diversidad, puede también ayudar... Intento hacer hincapié en la necesidad de imaginarnos unos a otrosAmos Oz.

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • ¿Qué frases de las expuestas en esta entrada te han llegado más?. ¿Cuál de todas ellas destacarías especialmente y por qué?.
  • ¿Qué significa para ti el "valor de la diversidad"?. ¿Qué consecuencias prácticas puede traer consigo vivirlo?.
  • ¿Qué piensas de quienes hacen de la "diversidad" un motivo o argumento para separarse de los demás o bien observan en esa "diversidad" una amenaza para la unidad?, ¿qué les dirías a unos y otros?.
  • ¿Cuál va a ser tu compromiso de hoy para aceptar y vivir la diversidad como un valor enriquecedor para ti mismo/a y para tu entorno?.

martes, 5 de enero de 2016

Valor de la disponibilidad



CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • ¿Qué es "disponibilidad" según explica el vídeo?. ¿Por qué y para qué es importante cultivar este valor?.
  • ¿Quiénes de tu familia, amistades, otras personas,... ves que necesitan más de tu disponibilidad?.
  • ¿Qué crees que esperan de ti?, ¿qué crees que puedes hacer por ellos?.
  • ¿A qué te vas a comprometer hoy de manera que crezca tu disponibilidad hacia estas personas y puedan sentir que realmente estás con ellas al 100%?.

domingo, 3 de enero de 2016

24 frases creativas

1.-La creatividad requiere tener el valor de desprenderse de las certezas”. Erich Fromm
2.-La forma más elevada de inteligencia consiste en pensar de manera creativa”. K.Robinson
3.- Si tienes suficiente información para hacer un plan de negocio de tu idea es que ya es demasiado tarde”. Bill Gates
4.-Nuestro pasado es el enemigo nº1 de la Innovación”. David Cánovas
5.-El valor de la innovación no está en evitar que te copien, sino en conseguir que todos te quieran copiar”. Enrique Dans
6.-La única forma de tener buenas ideas es tener muchas ideas”. Linus Pauling, Nobel de Química y Nobel de la Paz
7.-Un adulto creativo es un niño que ha sobrevivido”. “La creatividad es inteligencia divirtiéndose”. Albert Einstein
8.-La innovación es lo que distingue a un líder de los demás”. Steve Jobs
9.- "Innovar es una actividad de riesgo cuyo principal riesgo es no practicarla. Lo consiguieron porque no sabían que era imposible. Cambiar de respuesta es evolución. Cambiar de pregunta es revolución”. Jorge Wagensberg.
10.-Si quieres matar una idea, ¡organiza un focus group!”. Philippe Delespesse
11.-Sacrificar la innovación para ahorrar costes, es como parar el reloj para ahorrar tiempo.
Si hubiera una única verdad, no sería posible pintar cientos de cuadros sobre el mismo tema”. Pablo Picasso
12.-Tú mismo debes ser el cambio que quieres ver en el mundo”. Gandhi
13.-No es posible resolver los problemas de hoy con las soluciones de ayer”. Roger Van Oech
14.-No he fracasado. He encontrado 10 mil formas que no funcionan”. Thomas Edison
15.-El fracaso más grande es nunca haberlo intentado”. Proverbio Chino
16.-El cerebro no es un vaso por llenar, sino una lámpara por encender”. Albert Einstein
17.-Un buen experimento lleva a muchos fallos, pero a mucho aprendizaje”. Jeffrey Phillips
18.- Pierdes el 100% de los intentos que nunca provaste”. Wayne Gretzky
19.-No puedes comprar la creatividad. Tienes que inspirarla. La mejor manera de predecir el futuro es inventándolo”. Alan Kay
20.-No puedo entender porqué la gente está asustada con las nuevas ideas. Yo lo estoy de las viejas”. John Cage
21.-Prefiero mirar al futuro y soñar, que mirar al pasado y arrepentirme”. James Van Praagh
22.-El éxito consiste en ir de fracaso en fracaso sin desesperarse”. Winston Churchill
23.-Una corazonada es la creatividad que está tratando de decir algo”. Frank Capra
24.-Un emprendedor ve oportunidades allá donde otros sólo ven problemas”. Michael Gerber

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • ¿Qué conclusiones obtienes de la lectura de estas 24 frases?. ¿A qué nos invitan?.
  • Si tuvieras que quedarte sólo con tres de ellas ¿cuáles elegirías y por qué?. ¿Qué otras frases añadirías que tengan que ver con la creatividad?.
  • ¿Cuáles son, a tu juicio, los grandes peligros o dificultades con que se puede tropezar la creatividad de las personas?, ¿cómo hacer para superar esas dificultades o amenazas?.
  • ¿A qué te vas a comprometer hoy para impulsar tu creatividad y a través de algún gesto la pongas en práctica?.

viernes, 1 de enero de 2016

Importancia de educar en la cortesía

Durante la infancia los padres enseñan a los niños principios y valores que los acompañarán a lo largo de su vida, pero cuando crecen la educación recibida tiende a olvidarse y, además, con las presiones del momento se descuidan las palabras mágicas: "por favor" y "gracias".
Estas simples fórmulas de cortesía entran en el grupo de normas de la ética profesional, las cuales dan significado a la conducta social y profesional
que permiten hablar y compartir de manera cómoda y fluida. Los buenos modales son el modo correcto de actuar sin ofender a los demás, decir por favor y gracias es fácil y no cuesta nada.
"Una persona distinguida por su buena educación da importancia a los sentimientos y muestra respeto por sí misma y los demás. Pronunciar estas palabras viene de la necesidad básica del ser humano de comunicarse, es la forma de reconocer su valor como persona", asegura Francisco Andrade, instructor de etiqueta internacional.
El respeto y las normas de cortesía no deben olvidarse ni siquiera en la comunicación con las personas subordinadas.  La forma de comunicar las instrucciones o las órdenes determinará el buen resultado de sus metas, por ello es necesario usar las palabras adecuadas para ello. "La cortesía no busca hacerte ver bien frente a los demás, sino hacer sentir a los demás importantes cuando están contigo", explica Andrade.
Decir "gracias" y "por favor" son herramientas que generan cooperación inmediata de la otra persona y donde hay cooperación las relaciones van en crecimiento.


CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • ¿Qué razones o motivos muestra el artículo expuesto por los cuales es importante "educar en la cortesía"?. ¿Qué otras añadirías tú?.
  • ¿Cómo sería un mundo sin ninguna muestra de cortesía?, ¿a qué nos podría conducir eso?. ¿Y si todo el mundo se relacionara con ella?, ¿qué efectos produciría?.
  • ¿Qué expresiones de cortesía son las que más te cuesta recordar poner en práctica?. ¿Qué cambios crees que se producirían en ti al expresarlas?.
  • ¿Cuál va a ser tu compromiso de hoy para ser más cortés con quienes te encuentres?.

miércoles, 30 de diciembre de 2015

Criterios para un consumo responsable

Una de nuestras actividades cotidianas es ir de compras, consumir. Pero nuestro consumo en la mayoría de las ocasiones es sinónimo de “agotamiento”. No tenemos en cuenta las repercusiones para el medio ambiente y las personas que habitan el planeta de nuestros procesos de abastecimiento de bienes y servicios.
De acuerdo a la Declaración oficial de Naciones Unidas con motivo de la Cumbre de la Tierra de 2002 una de “las principales causas de que continúe deteriorándose el medio ambiente mundial son las modalidades insostenibles de consumo y producción, particularmente en los países industrializados". En este sentido Naciones Unidas hace un llamado a revisar estas modelos insostenibles, recurriendo a modelos de consumo responsable.
Por Consumo Responsable entendemos la elección de los productos y servicios no sólo en base a su calidad y precio, sino también por su impacto ambiental y social, y por la conducta de las empresas que los elaboran.
Otra acepción de Consumo Responsable, o consumo crítico, complementaria a la definición anterior, es aquél que implica consumir menos, eligiendo consumir sólo lo necesario, y estando atentos a cómo nos influye la publicidad en la creación de necesidades superfluas.
Es un imperativo de nuestro tiempo la realización de un cambio social en torno a nuestros hábitos de consumo. El principio fundamental es que todos somos corresponsables con nuestra compra de los impactos sociales y ambientales de la producción.
  • En el medio ambiente, soporte de la vida en la Tierra, teniendo en cuenta que debemos priorizar productos con menores impactos ambientales y reducir el consumo de los limitados recursos naturales de que disponemos.
  • En las personas, asumiendo y defendiendo solidariamente la obligación de garantizar los mismos derechos para todas ellas.
Cuando añadimos el calificativo de responsable a nuestro consumo estamos significando la importancia que tiene el consumidor para elegir entre las diversas opciones que le ofrece el mercado de bienes y servicios, teniendo en cuenta los productos que valoran la justicia social, la ética y la solidaridad, y la protección del medio ambiente.
La ciudadanía puede convertir su capacidad de compra en un importante instrumento de presión; como dice una organización pionera en estos temas, puede “votar por sus valores a través de su acto de compra”. El consumidor y consumidora  tienen a su alcance la posibilidad de premiar a los mejores y rechazar a los peores, exigiendo el cumplimiento de determinadas garantías sociales, laborales y medio ambientales.
CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • ¿Quién determina que consumamos más, incluso más de lo necesario: nosotros o la publicidad?. Si depende al final de cuentas de nosotros mismos ¿por qué crees que sucumbimos tan fácilmente a las proclamas de la publicidad consumista?.
  • ¿Qué conclusiones obtienes de la lectura de este artículo?, ¿cómo podríamos actuar más coherentemente con los valores que el artículo menciona?.
  • ¿Qué ocurriría si toda la ciudadanía tomara la decisión firme de actuar siempre de acuerdo con estos valores?. ¿Dónde, pues, reside la fuerza de quienes fabrican e impulsan a consumir productos que están en el polo opuesto de estos valores?.
  • ¿A qué te vas a comprometer hoy para vivir más de acuerdo con criterios más respetuosos con el Medio Ambiente, la justicia y la solidaridad?.