El
contacto físico no es sólo agradable, es necesario para nuestro bienestar
psicológico, emocional y corporal; acrecienta la alegría y la salud del
individuo y de la sociedad.
Y claro
que eso es definitivamente real. Todos funcionaríamos mejor durante el día, si
abrazáramos o nos dejáramos abrazar. Si bien es cierto que dar o recibir un
abrazo es algo simple y cotidiano, casi todos desconocemos la dimensión de
plenitud que nos proporciona. Los expertos
en la materia, tienen mucha razón al decir que "en su forma más elevada,
abrazar es también un arte". Una de las formas más naturales y espontáneas
de demostrar afectos es a través del abrazo. "Si bien hay muchas formas de
tocar, el abrazo es una muy especial y que contribuye de un modo muy
importante, a la curación y la salud".
El
abrazo es asexual y por lo general reconocemos un abrazo cariñoso, consolador o
juguetón, del abrazo de pareja. Cada uno tiene muy en claro que tipo de abrazo
está dando, ya que el abrazado responderá en el mismo tono. El abrazo se da y
se recibe. A veces uno es el abrazado y otras, el que abraza. Cuando se quiere
un abrazo, no hay que esperar a que el otro adivine, es necesario pedirlo.
Los
hijos tienen que ver que sus padres se abrazan entre sí, también a sus amigos,
así al crecer, estarán convencidos que es algo que no sólo se da entre amantes
y cuando se siente atracción física por otro.
Este
gesto se da en todos los niveles de relación interpersonal. Todos tenemos necesidad
de tocar y ser tocados, de amar y ser amados. El amor retenido puede
convertirse en dolor. Por ello, en el abrazo hay que ser humildes y
vulnerables, para entregarnos él y al abrazo. Al abrazar, afirmamos la
capacidad de descubrir la ternura y la alegría que hay en nosotros y la riqueza
interior que nos nutre.
Hay que
tener muy en cuenta que el abrazo, es una de las formas más puras de manifestar
afecto y cariño y además, tiene muchos beneficios, como el de aliviar el dolor,
la depresión, la ansiedad y la tensión; acrecienta en los enfermos la voluntad
de vivir y seguir adelante; ayuda a los bebés prematuros (que se vieron
privados de contacto en sus incubadoras), a crecer y a fortalecerse; hace que
veamos con mejores ojos nuestra propia persona y el entorno que nos rodea;
tiene un efecto positivo en el desarrollo del lenguaje y en el coeficiente
intelectual de los niños; provoca alteraciones fisiológicas positivas en quien
toca y en el que es tocado; mantiene en buen estado los músculos de brazos y hombros,
ya que es un ejercicio de flexión y de estiramiento; afirma que somos seres
humanos; es democrático, ya que cualquiera es candidato para dar o recibir un
abrazo; crea los lazos más estrechos entre los individuos, ya que rompe las
barreras emocionales.
El
afecto, el contacto físico y el cariño, es algo demasiado importante. Es una de
las necesidades fundamentales del ser humano, al igual que el agua y el
alimento.
Si
bien, en la generalidad, los hombres suelen demostrar con más facilidad su
cariño, muchas mujeres quizás lo expresen sin mayor dificultad, pero no siempre
sucede así. Puede ser que una barrera emocional impida demostrar afecto o,
simplemente, al no haberlo recibido desde pequeñas, sea difícil proyectarlo
hacia otras personas. De hecho, es factible que el afecto recibido durante la
infancia, determine la manera de darlo en el futuro. Tanto en el hombre como en
la mujer, la ausencia de afectos en la infancia, puede marcar definitivamente
nuestra personalidad como adultos; una persona que carece de afectos, suele ser
rígida, celosa, posesiva y a veces insensible y violenta.
Normalmente,
es gente muy dependiente de los demás en sus relaciones, ya sea matrimoniales o
hacia sus padres o hijos. Otro de los rasgos de una persona que recibió poco
afecto en su vida, es que suelen ser muy pasivas y se caracterizan porque
aceptan todo, por miedo a quedar solas.
CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
- ¿Qué sabías de los abrazos?. ¿Qué te ha aportado este artículo en relación con los "abrazos"?.
- ¿Sueles expresar tu afecto a través de los abrazos?, ¿qué sientes, qué experimentas cuando lo haces de corazón o cuando te dejas abrazar también de corazón?.
- ¿Crees que valdría la pena probar a ver si eso de darse abrazos, uno al menos cada día a las personas con las cuales estás, aporta beneficio a las relaciones interpersonales y sobre todo a los miembros de tu familia?.
- ¿Qué vas a hacer hoy para ser una persona más afectuosa con quienes estás?, puede ser con cualquier gesto que expresen esos afectos ¿un abrazo diario por ejemplo, pero dado de corazón?.
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