Compréndeme, por favor

Dice el diccionario que "COMPRENDER" es la facultad del ser humano para "percibir las cosas y tener una idea clara de ellas".
La comprensión es, por lo tanto, la tolerancia o paciencia frente a determinada situación. Las personas comprensivas, de este modo, logran justificar o entender como naturales las acciones o las emociones de otras: «Comprendo que tengas miedo, pero tienes que hablar con ella», «Si quieres hablar conmigo, ya sabes que contarás con mi comprensión».

Esto requiere por parte de quien expone su situación:

1. Reconocer sus sentimientos y los pensamientos que hay en su mente al respecto.
2. Verbalizar ese mundo interior, expresarlo, traducirlo en palabras o lenguaje no verbal.
3. Honestidad, comunicarse con franqueza, sinceridad.
4. ...

A veces no es fácil reconocer esos sentimientos pues al considerarlos negativos y vergonzosos no pocas veces no se expresan abiertamente.

Por parte de quien escucha:

1. Callar sus voces interiores: pensamientos e ideas preestablecidas sobre esa persona que le habla.
2. Estar atento/a tanto al lenguaje verbal como no-verbal de la otra persona.
3. Asegurarse de entender bien lo que le están comunicando.
4. Evitar todo juicio moralista sobre sus formas de comunicarse y centrarse en acoger plenamente a la persona.
5. Ser paciente, dejar expresarse.
6. ...

Necesitamos perder miedos a quitarnos corazas,... y dejar SALIR lo que nos atenaza; necesitamos LIBERARNOS realmente de aquello que nos encoge el corazón expresándonos con amplitud, naturalidad y absoluta franqueza si queremos ser comprendidos.

Y cuando ACOGEMOS necesitamos "parar el reloj", ESCUCHAR sin pre-juicios, con todo nuestro ser. Necesitamos aportar motivos para la plena confianza y la suficiente madurez como para no traicionarla nunca.

Así es como podemos COMPRENDER y SER COMPRENDIDOS.

Santi Catalán

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Qué piensas de lo que aporta esta entrada?. ¿Qué "peros" le encuentras y por qué?.
• ¿Te consideras una persona "comprensiva"?, ¿qué cualidades crees que son las principales en alguien que quiera comprender al otro?, ¿y para ser comprendidos?.
• ¿Cómo podríamos ser todos/as más comprensivos unos con otros en nuestro grupo?, ¿cómo abrirnos más y sentirnos más unidos, más equipo?.
• ¿A qué puedes comprometerte tú mismo/a hoy mismo para saber comprender y también para que alguien te comprenda?.