lunes, 22 de septiembre de 2014

Somos responsables de nosotros mismos

Autoayudarse es algo más que leer libros de tal,... autoayudarse es una actitud que lleva a superarse uno mismo constantemente.
Autoayuda significa verse responsable y con capacidad para hacer algo, no como alguien pasivo que padece el dolor emocional o la enfermedad como algo impuesto desde fuera, sino como alguien que interviene en su propio destino, con capacidad para cambiar, para construirse y reconstruirse.
A lo largo de este camino de autoayuda nos encontraremos siempre con dos guías, o dos modos de aprender:
1ª)- La enfermedad y el dolor emocional. Ambos nos dicen que algo en nosotros o nuestras vidas anda mal y debemos actuar de inmediato porque no estamos prestando atención.
2ª)- Nuestra propia motivación hacia el crecimiento y el cambio, que nos empuja a revisar lo que anda mal y a conocernos, para hacer los cambios necesarios antes de que nuestro cuerpo nos lo tenga que gritar recurriendo al único modo que conoce: la enfermedad.
La autoayuda puede desarrollarse a través de muchos medios distintos:
- Los libros de autoayuda.
- La espiritualidad y la religión.
- La observación de nosotros mismos para entendernos y conocernos.
- La observación de los demás para aprender de ellos.
- La meditación, las ideas inspiradoras, nuestro propio pensamiento como fuente de conocimiento.
- Los problemas y la actitud de superación y lucha ante ellos.
La autoayuda supone, por tanto, una actitud ante la vida y una herramienta fundamental para avanzar en ella sin dejarnos doblegar por los “monstruos, dragones y laberintos” que encontraremos en nuestro camino.

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • ¿Te "ayudas a ti mismo" o andas pidiendo constantemente a los demás que "te ayuden"?. ¿En qué consiste tu "autoayuda"?.
  • ¿Qué instrumentos de autoayuda te han servido hasta hoy?, ¿en qué se ha basado ese buen resultado?.
  • ¿Cómo ayudar a quien no hace nada por autoayudarse a sí mismo?. ¿Qué orientaciones plantearías al respecto?.
  • ¿Qué puedes hacer hoy por autoayudarte y también para ayudar a que alguien empiece ese proceso de autoayuda?.

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