sábado, 6 de septiembre de 2014

Sugerencias para vivir en armonía

1) ABANDONAR CUANTO ANTES LA POSTURA DE VICTIMA...SALIR DEL "POBRE DE MI."
2) DEJAR DE LADO LOS CAPRICHOS.
3) ABANDONAR LA COSTUMBRE DE QUEJARSE Y CRITICAR 
4) DEJAR DE VER Y HABLAR DEL LADO OSCURO DE LA VIDA, COMO SI FUESE LA ÚNICA REALIDAD.
5) APRENDER A ACEPTAR CON AMOR LAS COSAS QUE NO PODEMOS CAMBIAR.
6) TENER PENSAMIENTOS POSITIVOS Y SENTIMIENTOS NOBLES.
7) DEJAR DE VIVIR REMEMORANDO EL PASADO.
8) APRENDER A PERDONARSE Y PERDONAR.
9) VIVIR EN EL PRESENTE.
10) SER AUTÉNTICAMENTE UNO MISMO EN TODO MOMENTO.
11) APRENDER DEL PASADO E IMAGINANDO EL FUTURO QUE QUEREMOS CONSTRUIR, PERO VIVIENDO PARA EL PRESENTE.
12) fOmentar la autonomía propia y también en los demás,... evitando vivir sólo para uno mismo o bien sólo para los demás.
13) TENER CONFIANZA EN SI MISMO Y EN EL PROCESO DE LA VIDA.
14) buscar todo aquello que nos lleve a ESTAR EN paz CON UNO MISMO.
15) DISFRUTAR DEL SILENCIO Y DE LOS MOMENTOS DE SOLEDAD.
16) TOMARSE TIEMPO PARA DESCANSAR, RECREARSE, RELAJARSE Y MEDITAR.
17) EVITAR EL AFÁN DE POSESIÓN Y DOMINANCIA SOBRE LAS COSAS Y SOBRE LOS DEMÁS.
18) ACEPTAr A LOS DEMÁS TAL CUAL SON SIN PRETENDER CAMBIARLES.
19) ¡OCUPARSE!, EN VEZ DE PREOCUPARSE.
20) VIVIR DESDE LO ESENCIAL.
21) SER SINCERO CONSIGO MISMO Y NO NEGOCIAR CON NUESTRA PROBLEMÁTICA.
22) ASUMIR LA PROPIA RESPONSABILIDAD EN VEZ DE ANDAR CULPANDO A LOS DEMÁS.
23) SABER RECONOCER LOS PROPIOS ERRORES Y DEFECTOS.
24) TRABAJAR INTERIORMENTE PARA AUTOSUPERARSE.
25) ENTENDERNOS COMO IGUALES A LOS DEMÁS, NI SUPERIORES NI INFERIORES A NADIE.
26) EVITAR COMPARARSE CON LOS DEMÁS.
27) TRABAJAR PARA LIBERARSE DE CULPAS, MIEDOS Y APEGOS.
28) ACEPTARSE TAL COMO UNO ES.
29) TRATAR DE NO CREARSE NECESIDADES NO NECESARIAS.
30) VIVIR COLABORANDO, EN SOLIDARIDAD, EN VEZ DE COMPITIENDO.
31) SI CONTAMOS NUESTROS PROBLEMAS Y DESGRACIAS QUE SEA POR "COMPARTIR NUESTRO INTERIOR", NO PARA PROVOCAR LASTIMA EN LOS DEMÁS.
32) PRACTICAR LA ATENCIÓN HACIA EL OTRO SIN BUSCAR SER EL CENTRO DE ATENCIÓN, HABLAR LO MENOS POSIBLE DE UNO MISMO.
33) HABLAR POCO, PRACTICAR EL SILENCIO Y APRENDER A ESCUCHAR.
34) RESPETAR LA INTIMIDAD DE LOS OTROS, CREARSE LA PROPIA Y CUIDAR QUE NO LA INVADAN.
35) AMARSE A SI MISMO TAL COMO UNO ES.
36) APRENDER A DIFERENCIAR ENTRE LO QUE NOS GUSTA ...Y LO QUE NOS CONVIENE.
37) NO JUZGAR A LOS DEMÁS.
38) EQUILIBRAR LAS EMOCIONES.
39) SI QUEREMOS CAMBIOS, EMPECEMOS POR CAMBIAR NOSOTROS EN VEZ DE ESPERAR A QUE CAMBIEN LOS DEMÁS PARA CAMBIAR UNO.
40) DEJar QUE CADA CUAL DIRIJA LA VIDA DE SÍ MISMO; SU CAMINO DE FELICIDAD ES DE SU INCUMBENCIA, NO PRETENDAMOS QUE SEAN FELICES A NUESTRA FORMA.
41) Dar LA INFORMACIÓN QUE EL OTRO NOS ESTA PIDIENDO, NO LA QUE NO ESTE DISPUESTO A RECIBIR.
42) abandonar CHISMES Y NOTICIAS que sólo aportan negatividad, evitemos ser sus correveidiles.
43) CAMBIAR LA QUEJA POR EL AGRADECIMIENTO A LA VIDA.
44) SER PORTADOR DE ALEGRÍA Y BUENAS NUEVAS.
45) APRENDER A REFLEXIONAR SOBRE TODO LO QUE NOS PASA y superando la impulsividad, ser dueños de nuestros primeros impulsos.
46) PONER LA ATENCIÓN EN LO QUE NOS beneficia, no en lo que HACE DAÑO.
47) Hacer las cosas por nosotros mismos, nO para BUSCAR LA APROBACIÓN DE LOS DEMÁS y así SENTIRNOS BIEN.
48) AVERIGUAR QUE QUEREMOS DE LA VIDA Y APUNTAR HACIA ESA MeTA SIN AFLOJAR.
49) MAS QUE PERSEGUIR A LOS DEMÁS PARA HACER JUSTICIA, TRATAR DE SER JUSTO UNO.
50) SEMBRAR amor, paz, comprensión, justicia y perdón EN EL CORAZÓN AJENO en vez de la discordia y todos sus afines; hacer lo mismo en el propio corazón.
51) DIRIgir Y MANTENer EL PENSAMIENTO EN LO QUE NOS AYUDA A SALIR DE pensamientos y sentimientos negativos, no en AQUELLOS RECUERDOS QUE EXACERBAN EL ODIO Y EL RESENTIMIENTO.
52) en vez de discutir y disputar por imponer tus ideas... ¡VÍVELAS TU!.

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

  • De estas 52 sugerencias, ¿cuáles son las que mejor estás viviendo?, ¿y las que brillan por su ausencia en tu proceder?.
  • ¿Cómo haces para llevar a la práctica con éxito ésas que sí estás viviendo?. ¿Qué aconsejarías  a los demás para que también ellos logren ese resultado positivo?.
  • Todas o casi todas estas 52 expresiones están redactadas en sentido positivo ¿a qué nos lleva hablar en ese sentido evitando el tener que decir: "NO esto" o "NO lo otro"?.
  • ¿Qué puedes hacer hoy para crecer en armonía, acercarte lo más posible a este ideal de persona que vive en armonía consigo mismo y también con su entorno?.

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