martes, 17 de marzo de 2015

Decálogo de autoayuda

No te preocupes.  De las actividades humanas, el preocuparse  es la menos productiva.
  Que no te venza el miedo. La mayor parte de las cosas a las que tememos nunca suceden.              
  No guardes rencor. Él es una de las cargas más pesada
s de la vida.
  Enfrenta cada problema según llegue. De todas maneras sólo puedes manejarlos uno a uno.
  No te lleves los problemas a la cama. Son malos compañeros del sueño.
  No tomes prestado los problemas de los demás. Ellos pueden manejarlos mejor que tú.
  No revivas el ayer. Él ya se ha ido para siempre. Concéntrate  en lo que está pasando en tu vida y sé feliz ahora.
  Sé un buen oyente. Sólo cuando escuchas, obtienes ideas  diferentes a las que tienes.
  No te dejes hundir por la frustración. La autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas.
10°  Cuenta tus bendiciones. Mas no olvides las pequeñas. Muchas bendiciones pequeñas, hacen una grande.

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • ¿Cuál de estas frases de autoayuda te sirve más y por qué?.
  • ¿Qué otras frases para la autoayuda incluirías y por qué te parecen importantes?.
  • ¿Qué ocurriría si las personas recurriéramos más a la ayuda proviniente de sí mismas y reclamaran menos la intervención de los demás?.
  • ¿Qué puedes hacer hoy para hacerte un buen favor a ti mismo, cuidar de ti mismo, buscar tu bien?.

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