domingo, 1 de febrero de 2015

11 consejos útiles

1.- Contesta el teléfono por el oído  IZQUIERDO
2.- No tomes café DOS VECES al día.
3.-
No tomes pastillas con agua
 FRIA
4.- No consumas alimentos PESADOS después de las 5 de la tarde.
5.-
Reduce la cantidad de
ACEITE en los alimentos que consumes.
6.- Toma mas  AGUA en la mañana, menos en la noche.
7.-
Conserva tu distancia de los RECARGADORES  de teléfonos inalámbricos, de casa o celular. 
8.-
No uses teléfonos inalámbricos ó audífonos por un período de tiempo LARGO.
9.- La mejor hora para dormir es de las 10 p.m. de la noche a las 6 a.m. de la mañana.
10.-
No te acuestes inmediatamente después de tomar un medicamento antes de dormir.
11.-
Cuando la batería esta baja en la ULTIMA barra, no contestes el teléfono, ya que la radiación es muchísimo mayor; recárgalo cuanto antes.


CUESTIONES ARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:
  • ¿Cuál de estos consejos te gusta más y por qué?. ¿Cuál de ellos crees que más te costaría seguir y... por qué?.
  • ¿Hay algunos de los citados que consideres exagerados?, ¿cuáles?. ¿Cuáles de ellos te parecen los más valiosos y por qué?.
  • ¿Qué otros consejos añadirías a éstos para mejorar lo más posible tu salud, buena salud en todos los sentidos?.
  • ¿Qué harás hoy concretamente para mejorar tu salud, tanto física como psíquica o espiritual?.

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