domingo, 24 de abril de 2016

125 frases para autoayudarte

1- Si hiciéramos las cosas de las que somos capaces, nos sorprenderíamos a nosotros literalmente. (Thomas Alva Edison).
2- Cuando haces lo que más temes, puedes hacer cualquier cosa. (Stephen Richards).
3- Si quieres una explicación a tu presente, mira a tu pasado. Si quieres saber tu futuro, mira a tu presente. (Buddha).
4- Puedes tener cualquier cosa que quieras si estás dispuesto a renunciar a la creencia de que no lo puedes tener. (Dr. Robert Anthony).
5- No es sencillo encontrar la felicidad en nosotros mismos y no es posible encontrarla en otro lugar. (Agnes Repplier).
6- Recuerda siempre que eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que pareces y más inteligente de lo que piensas. (Christopher Robin).
7- Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, estamos desafiados a cambiarnos a nosotros mismos. (Viktor EFrankl). 
8- Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento. (Eleanor Roosevelt).
9- El miedo derrota más gente que cualquier otra cosa en el mundo. (Ralph Waldo Emerson).
10- Nada puede parar al hombre con la actitud mental correcta en conseguir su meta; nada en la tierra puede ayudar al hombre con la actitud mental incorrecta. (Thomas Jefferson).
11- No tienes control sobre los gustos de otros, por tanto enfócate en ser fiel a ti mismo. (Tim Gunn).
12- Háblate a ti mismo como harías con alguien a quien amas. (Brene Brown).
13- No conquistamos a la montaña, sino a nosotros mismos. (Edmund Hillary).
14La vida no es sobre encontrarte a ti mismo. La vida es sobre crearte a ti mismo. (George Bernard Shaw).
15- Vive tu vida como si nadie mirase, y exprésate como si todos escuchasen. (Nelson Mandela).
16- Los mejores años de tu vida son en los que decides que tus problemas son tuyos. No culpes por ellos a tu madre, a la ecología o al presidente. Date cuenta de que tú controlas tu propio destino. (Albert Ellis).
17- Tú mismo, tanto como cualquier persona en todo el universo, mereces tu propio amor y afecto. (Buddha).
18- Ve con confianza en la dirección de tus sueños. Vive la vida como la has imaginado. (Henry David Thoreau).
19- Con confianza, has ganado antes de haber comenzado. (Marcus Garvey).
20- La confianza es un hábito que se puede desarrollar actuando como si ya tuvieses la confianza que deseas tener. (Brian Tracy).
21- Conocer a otros es inteligencia, conocerte a ti mismo es la verdadera sabiduría. Controlar a otros es fortaleza; controlarte a ti mismo es el verdadero poder. (Lao Tzu).
22- No puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear. (Jon Kabat Zinn).
23- La inacción genera duda y miedo. La acción genera confianza y coraje. Si quieres conquistar el miedo, no te sientes en casa y pienses sobre él. Sal y ocúpate. (Dale Carnegie).
24- Si quieres cambiar las frutas, primero tienes que cambiar las raíces. Si quieres cambiar lo visible, primero debes cambiar lo invisible. (T. Harv Eker).
25- La verdadera medida del éxito es el número de veces que te puedes recuperar del fracaso. (Stephen Richards).
26- El optimismo es la fe que guía a cualquier logro. Nada puede ser logrado sin esperanza y confianza. (HelenKeller).
27- El momento en que dudas si puedes volar, cesas para siempre de poder hacerlo. (J.M. Barrie).
28- Sólo tenemos que cambiar una cosa para tener felicidad en nuestras vidas: donde centramos nuestra atención. (GregAnderson).
29- La manera de desarrollar la autoestima es hacer las cosas que temes y llevar un registro de tus experiencias exitosas. (William Jennings Bryan).
30- Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida. (Oscar Wilde)-
31- En la vida, mucha gente sabe qué hacer, pero pocas hacen lo que saben. Saber no es suficiente. Debes actuar. (Anthony Robins).
32- Cuando veas una buena persona, piensa en ser como ella. Cuando veas a alguien no tan bueno, reflexiona sobre tus puntos débiles. (Confucio).
33- Confía en ti mismo. Sabes más de lo que piensas. (Dr. Benjamin Spock).
34- La causa primera de la infelicidad nunca es la situación, sino tus pensamientos sobre ella. (Eckhart Tolle).
35- Si un hombre no sabe a qué puerto se dirige, ningún viento le será favorable. (Séneca).
36- Una llave importante del éxito es la autoestima. Una importante llave de la autoestima es la preparación. (Arthur Ashe).
37- Lo que más tememos hacer es normalmente lo que más necesitamos hacer. (Ralph Waldo Emerson).
38- Las cometas se elevan contra y no a favor del viento. (John Neal).
39- El descontento y frustración que sientes es totalmente tu propia creación. (Stephen Richards).
40- No tienes que ser bueno en algo para ser querido. (Stephen Richards).
41- Nutre tu mente con grandes pensamientos, porque nunca llegarás más alto de lo que piensas. (Benjamin Disraeli).
42- No hay nada de noble en ser superior a tu prójimo; la verdadera nobleza está en ser superior a tu antiguo yo. (Ernest Hemingway).
43- Una persona que nunca cometió un error, nunca intentó algo nuevo. (Albert Einstein).
44- Tu grandeza no se revela por las luces que te llegan, sino por la luz que sale de tu interior. (Ray Davis).
45- Ser tú mismo en un mundo que intenta constantemente que seas alguien diferente, es el mayor logro. (Ralph Waldo Emerson).
46- Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, por tanto, no es un acto, sino un hábito. (Aristóteles).
47- La pregunta real no es si la vida existe antes de la muerte. La pregunta real es si estás vivo antes de la muerte. (Osho).
48- Si escuchas una voz en tu interior diciendo “no puedes pintar”, pinta y la voz será silenciada. (Vincent Van Gogh).
49- Puedes hacer más amigos en dos meses al interesarte en otra gente que lo que puedes en dos años intentando que otra gente se interese en ti. (Dale Carnegie).
50- ¿Qué harías si no tuvieras miedo?. (Sheryl Sandberg).
51- La gente exitosa tiene miedo, la gente exitosa tiene dudas, la gente exitosa tiene preocupaciones. Simplemente no dejan que sus sentimientos los paren. (T. Harv Eker).
52- El mayor peligro para la mayoría no reside en poner nuestra meta demasiado alta y quedarse corto, sino en poner nuestra meta muy baja y conseguirla. (Michelangelo).
53- Las cosas que odiamos de nosotros mismos no son más reales que las cosas que nos gustan de nosotros mismos. (Ellen Goodman).
54- No te preocuparías tanto por lo que otros piensan de ti si te dieses cuenta lo poco que lo hacen. (Eleanor Roosevelt).
55- Siempre estoy haciendo cosas que no puedo hacer, así es como consigo hacerlas. (Pablo Picasso).
56- Tus circunstancias presentes no determinan a donde vas; simplemente determinan dónde comienzas. (Nido Qubein).
57- Existir es cambiar, cambiar es madurar, madurar es crearse a uno mismo indefinidamente. (Henri L. Bergson).
58- La felicidad es el secreto de toda belleza; no hay belleza que es atractiva sin felicidad. (Christian Dior).
59- Sólo hay un rincón del universo que puedes estar seguro de mejorar y es tu propio yo. (Aldous Huxley).
60- Aprende a vivir con el hecho de que no eres una persona perfecta, sino una persona que merece respeto y honestidad. (Pandora Poikilos).
61- La felicidad no es algo que pospones para el futuro; es algo que diseñas para el presente. (Jim Rohn).
62- Cuando tienes confianza, puedes divertirte mucho. Y cuando te diviertes, puedes hacer cosas increíbles. (Joe Namath).
63- Los pocos que hacen son la envidia de los muchos que sólo ven. (Jim Rohn).
64- Te encuentras en una calle sin salida si esperas a que alguien te diga que estas bien. (Michael Pitt).
65- No puedes estar solo si te gusta la persona con la que estás a solas. (Wayne Dyer).
66- No me preocupo demasiado lo que soy para otros como me preocupo por lo que soy para mí mismo. (Michel de Montaigne).
67- Tu tarea no es buscar el amor, sino buscar y encontrar las barreras dentro de ti mismo que has construido contra el. (Rumi).
68- Ten el coraje de seguir tu corazón e intuición. De alguna forma ya saben en lo que verdaderamente te quieres convertir. Todo lo demás es secundario. (Steve Jobs).
69- Los que no pueden cambiar sus mentes no pueden cambiar nada. (George Bernard Shaw).
70- No puedes esperar conseguir nuevas metas o ir más allá de tus actuales circunstancias al menos que cambies. (Les Brown).
71- Tu filosofía personal es el mayor factor determinante en cómo funciona tu vida. (Jim Rohn).
72- Podemos cambiar nuestras vidas. Podemos hacer, tener y ser exactamente lo que deseamos. (Anthony Robbins).
73- No tengas miedo ser excéntrico al opinar, porque cada opinión ahora aceptada fue una vez excéntrica. (Bertrand Russell).
74- No podemos elegir nuestras circunstancias externas, pero siempre podemos elegir como respondemos a ellas. (Epíteto).
75- La confianza no viene de estar siempre en lo correcto, sino de no temer estar equivocado. (Peter T. Mcintyre).
76- La opinión sobre ti de otra gente no tiene que convertirse en tu realidad. (Les Brown).
77- Trata a un hombre como es y seguirá siendo como es. Trata a un hombre como puede y debería ser y será quien puede y debería ser. (Stephen R. Covey).
78- El significado de la vida es dar a la vida significado. (Ken Hudgins).
79- Cada minuto que estas cabreado pierdes sesenta segundos de felicidad. (Ralph Waldo Emerson).
80- Todo nuestro conocimiento tiene su origen en nuestras percepciones. (Leonardo Da Vinci).
81- No llores porque ha terminado, sonríe porque ocurrió. (Dr. Seuss).
82- Sólo hay una cosa que hace imposible conseguir un sueño: el miedo al fracaso. (Paulo Coelho).
83- En cuanto confíes en ti mismo sabrás cómo vivir. (Johann Wolfgang von Goethe).
84- Toma responsabilidad de tu propia felicidad, no esperes que la gente o las cosas te la concedan, o podrías ser decepcionado. (Rodolfo Costa).
85- Para la mejor inversión de nuestro dinero, vierte tu monedero en tu cabeza. (Benjamin Franklin).
86- La vida se contrae o expande en proporción al coraje de uno mismo. (Anaïs Nin).
87- La confianza es preparación. Todo lo demás esta fuera de tu control. (Richard Kline).
88- Hay dos cosas a perseguir en la vida: primero, conseguir lo que quieres, y después de ello, disfrutarlo. Solo los hombres más sabios consiguen la segunda. (Logan Pearsall Smith).
89- Los que intentan hacer algo y fracasan son infinitamente mejores que los que no intentan hacer nada y tienen éxito. (Lloyd Jones).
90- Si quieres seguir una vida extraordinaria, encuentra lo que hace la gente normal y no lo hagas. (Tommy Newberry).
91- Feliz es el hombre que ha roto las cadenas que dañan su mente, y ha abandonado de una vez por todas la preocupación. (Ovidio).
92- Si estás bajo la impresión de que ya eres perfecto, nunca alcanzarás la altura de la que sin duda eres capaz. (Kazuo Ishiguro).
93- No te juzgues por tu pasado, ya no vives allí. (Ifeanyi Enoch Onuoha).
94- Cualquier idea, plan o propósito puede ser establecida en la mente a través de la repetición en el pensamiento. (Napoleon Hill).
95- Es mejor ser odiado por lo que eres que ser amado por lo que no eres. (André Gide).
96- Sólo creces cuando estás solo. (Paul Newman).
97- Hay dos opciones principales en la vida: aceptar las condiciones como existen o aceptar la responsabilidad de cambiarlas. (Denis Waitley).
98- No prestes atención a lo que dicen los críticos. Nunca se ha levantado una estatua en honor a un crítico. (Jean Sibelius).
99- No creo en tomar la decisión correcta, yo tomo una decisión y la hago correcta. (Muhammad Ali Jinnah).
100- Nos convertimos en lo que queremos al ser consistentes cada día con lo que queremos ser. (Richard G. Scott).
101- La mayor aventura que jamás puedes tomar es vivir la vida de tus sueños. (Oprah Winfrey).
102- Puedes conseguir lo que la mente puede concebir y creer, y el corazón desear. (Norman Vincent Peale).
103- La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mí mismo, puedo cambiar. (Carl R. Rogers).
104- Estás hoy donde te han llevado tus pensamientos; mañana estarás donde tus pensamientos te lleven. (James Allen).
105- El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden cambiar sus vidas al cambiar sus actitudes mentales. (William James).
106- Todo es práctica. (Pelé).
107- Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de poder hacerlas. (Michael Jordan).
108- Nunca cambiaras tu vida al menos que cambies algo que haces a diario. (Mike Murdock).
109- La clave para vivir esta en aceptar desafíos. Una vez que alguien deja de hacerlo, esta muerto. (Bette Davis).
110- Ve con confianza en dirección de tus sueños y vive la vida que has imaginado. (Henry David Thoreau).
111- Toda desgracia no es más que una piedra en tu camino hacia la fortuna. (Henry David Thoreau).
112- Para ser irreemplazable, uno siempre debe ser diferente. (Coco Chanel).
113- Nuestras vidas se definen por las oportunidades, incluso las que perdemos. (F. Scott Fitzgerald).
114- La motivación es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te hace seguir. (Jim Rohn).
115- Cuando comencé a contar mis bendiciones, toda mi vida dio un giro. (Willie Nelson).
116- Repite algo a menudo y comenzará a formar parte de ti. (Tom Hopkins).
117- No dejes que nadie robe tu sueño. Es tu sueño, no el suyo. (Dan Zadra).
118- Cuando no hay enemigo en tu interior, el enemigo del exterior no te puede hacer daño. (Proverbio africano).
119- Todo el mundo tiene talento, pero la habilidad requiere trabajo duro. (Michael Jordan).
120- Los dos días más importantes de tu vida son el día en que naces y el día en que encuentras porqué. (Mark Twain).
121- Los pensamientos se convierten en palabras. La acción se convierte en acciones. Las acciones se vuelven hábitos. El hábito se convierte en carácter. Y el carácter se convierte en tu destino. (Charles Reade).
122- La vida no trata de evitar la tormenta, sino de aprender a bailar en la lluvia. (Desconocido).
123- Demasiada gente infravalora lo que son y sobrevaloran lo que no son. (Desconocido).
124- Sé quien eres y di lo que sientes, porque a los que importan no les importa, y a los que les importan, no importan. (Dr. Seuss).
125- No hay nada que no puedas ser, no hay nada que no puedas hacer, no hay nada que no puedas tener. (Desconocido).

CUESTIONES PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

  • ¿Qué sensaciones han generado en ti estas frases?. ¿Cuáles de ellas te han llegado más y por qué?.
  • ¿Cuáles de ellas ves que ya estás viviendo con normalidad, sin que te cueste en absoluto llevarlas a la práctica?, ¿cómo te sientes viviéndolas?.
  • ¿Qué otras te cuesta más o son completamente desconocidas en tu práctica cotidiana?. ¿Cómo podrías empezar a convertirlas en realidad?.
  • ¿A qué te vas a comprometer hoy para autoayudarte un poco más y situarte mejor en el camino de la felicidad?.


No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada